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如果孩子平均每天看一个半小时的电视，成年人每天甚至会看3到4个小时。明显时间太久了！那么孩子到底要如何看电视才科学呢？
·0到3岁
宝宝们最好不要收看专门的宝宝卫视：他们通过触摸和研究事物从而理解这个世界。所以，最好不要让宝宝把时间浪费在电视机前。
·4到5岁
学前儿童喜欢收看动画片。他们在动画片里区分“大和小”或者“善和恶”，并且将自己与好管闲事的小英雄等同起来。他们无法从整体上感知电影，而更注意细节。为了搞清楚一些内容，他们需要父母陪同自己一起看电视。他们最好收看一些故事类节目，如含有适合儿童的简短的故事和报道的《节目与老鼠》或者《建筑师巴布》。或者整理了一些有趣的冒险活动的小电影，如《派特森和芬达猫》或者《小熊维尼》。每天最多30分钟就足够了！
·6到9岁
上小学的孩子更喜欢看一些情节复杂、紧张刺激的动画片，如《海绵宝宝》或者《麻辣女孩》。另外，他们还喜欢看一些故事秀或者科普类小节目，如《一点通》。他们喜欢带有想象元素的故事片，并且对原本面向青少年和成年人的睡前系列剧很有兴趣，如《好时光，坏时光》。男孩子和女孩子的喜好不同。现在他们形成了清晰的角色形象，而且将自己幻想成是有典型性别特征的人物。每周看5个小时足够了。
·10岁以上
大一些的孩子根据朋友们的收看习惯，形成了自己收看节目的特色。很有竞争力的是选秀节目。此外还有猜谜类节目和智力竞赛节目，如《谁是百万富翁》或者《打赌》，另外他们还喜欢看喜剧类节目和讽刺类的动画片，如《辛普森一家》。每天看一小时电视是合适的，当然也可以为周末故事片例外一次。
·从青春期开始
现在，电视机的作用是隔离成人世界。很多男孩、女孩们在这个年龄段夸大了自己对收看电视的需求，也为了挑衅自己的父母。无节制地收看电视可能是短暂的叛逆期的表现，所以无需马上为之而感到烦恼。尽可能不要在孩子的房间里放电视机，但是可以谈论电视节目的内容。孩子从13岁开始，可以每周收看一部较长的影片或者电视节目。
制作一份电视收看计划，在此期间还要考虑到禁忌和有年龄限制的节目等因素。最好不要让青少年自己单独看电视，而是与家人或者朋友一起。上床睡觉之前不要再看一些会使人激动、紧张的节目。最好将电影的名字记下，第二天下午的时候再看。