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这是刚开始母乳喂养的妈妈最常见的问题之一：我的宝宝获得足够的母乳了么？他真的吃饱了么？没有经验的妈妈要确定这个确实是困难的，因为你不了解你的身体到底产了多少母乳，因此，您的新生婴儿吃到多少也就不清楚了。其实这有一个好消息，据估计，只有约5％到15％甚至更少的哺乳母亲给孩子提供的母乳不足。
不过，如何才能确保你你给宝宝的母乳足够呢？哪些迹象可以表明你的宝宝吃饱了并且是蓬勃发展的？以及哪些情况会干扰你对宝宝母乳的供应，又该怎么处理呢？我们下面即将揭晓。
他的吞咽
当你的宝宝盯上你的乳房，他将迅速吸，这有助于母乳的释放。然后，他应该进一深吸，随着他的吞咽，动作将会变得缓慢。你不仅会感觉到这个动作,也可以看到他的下巴下拉,还能听到他发出的声音。如果你的宝宝没有得到足够的母乳，他不会缓慢而有节奏的吞咽而是迅速地吸入。
他的满意度
如果你的宝宝在喂食阶段看起来很满意，不哭不闹的，那么说明整个喂奶过程都很顺利。但是如果婴儿过分昏昏欲睡，或者恰好相反，总是朝着食物不断尖叫的那些孩子可能是没有获得足够的母乳。总部位于纽约市的乳汁分泌哺乳顾问苏珊翰保博士说：“如果婴儿有喂养长达一个多小时或者需要一直在旁边照看着否则就会哭个不停，或者不到一个小时就要再次喂奶的情况，那么这是不正常的”。
他的尿布
宝宝的尿布输出物是衡量宝宝吃的是否健康的一个可靠的指标。宝宝应该差不多每天要换了一片尿布，拉一次便便。大便的颜色也很重要：第一排便通常是黑色的，粘粘的，但是在三四天的时候就应该是绿色的了，五六天的时候就应该是黄色的了。
他的体重增加
在刚开始的几天，你的宝宝的体重有点波动这是正常的。在刚开始的三四天内，新生儿可能会失去约5％至7％的重量，这是很满意的结果。但如果体重减掉10%，这就不正常了。第10天，你的宝宝应该反弹到他的出生体重。
如果你怀疑你的奶水是否足够或你的宝宝的体重变化的是否正常，要马上打电话给你的医生或者哺乳顾问。