母乳喂养的基本姿势

母乳喂养的基本姿势

母乳喂养应该采取什么样的姿势呢?看似顺理成章而自然而然的事,其实也有许多讲究,而且是必须在喂乳初期就必须掌握和培养出适合自己和宝宝的姿势。育儿网为你提供了以下几种基本的姿势,好好学习下,然后挑选最适合你的姿势来给宝宝喂乳吧!

母乳喂养最重要的部分是让宝宝正确地含住乳头。如果姿势不对,那么宝宝吮吸的奶水将很有限。此外,没有很好含住乳头的宝宝吮吸时可能会导致母亲很痛苦,因为孩子没有获得足够的奶水,奶水将不得不滞留在乳腺更长时间,进一步加剧肿胀疼痛。

因此,在喂养初期,就教会宝宝如何正确地含乳头,而你也提供给宝宝一个舒适的位置是很重要的。正确的姿势,将在许多情况下有助于消除乳头的疼痛。这是一些母乳喂养宝宝时的基本姿势,选择那些你觉得最有效和最舒适的姿势吧!

支架姿势

在头几个星期后,支架姿势是最常用的,你可以很好地掌控宝宝的姿势。宝宝应该侧躺,靠肩膀和臀部支撑全身,确保他的嘴和你的乳头在同一水平线上。可以使用枕头来抬起宝宝的上半身,同时给你的肘部减轻压力,这样你可以比较容易让宝宝够到乳头的高度。这在最初几周是是特别重要的。

宝宝的后背应该由你的手臂和手掌托着,当你低头看时,你应该看到他的侧身和他的嘴巴应该是涵盖住你的乳晕区半英寸。确保孩子的耳朵、肩膀和臀部在一条直线上。对于新生儿来说,宝宝的头部和脚部应该保持水平。

交叉支架姿势

这种改良的支架姿势其实就是你双脚交叉,将枕头置于膝盖处,再将宝宝横放在枕头上,来使宝宝够到乳头的位置。枕头也可以代替肘部,那样手臂就不需要承受婴儿的体重,也就不会在喂乳还没完成前手臂就感到疲劳。

如果你准备在左胸前喂乳,左手承托乳腺,右手手指帮助宝宝。轻轻地将你的手放在宝宝的耳朵和脖子后面,用拇指和食指托在两边的耳朵后面。那么宝宝的脖子就能依靠在你的手掌和手指形成的支撑上。手掌放在宝宝的肩胛骨之间。当你准备将乳头放入宝宝口中,确保他的嘴离你的乳头非常近。当婴儿张开他的嘴,支撑脖子和肩胛骨的两只手掌同时轻轻推动宝宝的身体。

离合器姿势

这对剖腹产的妈妈来说是理想的姿势,因为可以让孩子远离你的切口。也适用于奶水量过多,排乳反应激烈的妈妈们,可以使喂养宝宝变得容易许多。

用手支撑宝宝的头部,用手臂支撑宝宝身体在你的身体一侧,让宝宝面对着你,确保宝宝的嘴巴在乳头的高度。将宝宝的腿和脚夹在手臂下,使宝宝的臀部弯曲,双腿搁在你的背后。让宝宝的脚底朝向天花板,这能确保宝宝不会蹬你身后的椅子。

侧卧位姿势

这是一个舒适的姿势,尤其是在夜里喂奶或在你感到累的时候。这个姿势,母亲和婴儿躺在其两侧彼此面对面。你可以用枕头靠在背后或夹在膝盖中间让你侧卧地更舒适。在宝宝身后垫枕头或毯子,可以防止宝宝躺倒。你可以用前臂抱住宝宝,让宝宝的臀部弯曲,确保他的耳朵、肩部和臀部在一条线上,这将有助于宝宝更易吮吸。一些妈妈发现在白天练习这个姿势是很有帮助的。

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