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当你喝酒时，酒精会通过你的血液到达胎盘和你的胎儿中，胎儿的肝脏器官是最后一个需要全面发育的器官，并且到了怀孕后半期才会成熟。你的胎儿不可能和你一样拥有很好的处理体内酒精的能力，过多的酒精会严重影响到胎儿的发育。为了避免风险，怀孕期间和备孕期间都不能饮酒。
怀孕期间的饮酒问题
如果你真的无法放弃喝酒的话，为了保护胎儿，每周不要超过1到2次，并且每次不要超过1到2个单位的酒精，并且不要喝醉。美国国家卫生与临床优化研究所建议，孕妇特别注意在怀孕的前3个月不要饮酒，因为这会增加流产的风险。
饮酒不仅在怀孕前3个月对胎儿是危险的，整个怀孕期间都会影响到你的胎儿。如果你怀孕期间饮酒过度，你的胎儿会患上胎儿酒精综合症，出现一系列问题，患有此综合症的胎儿会有如下后果：
·生长受限；
·面部畸形；
·出现学习和行为障碍。
放纵饮酒或者每周超过2次饮用1到2个单位以上的酒精都会导致一定程度上的胎儿酒精综合症，你喝得越多，胎儿风险就越大。因此在和朋友聚会时要注意以下几点：
·选择一款你喜欢的不含酒精的饮料；
·不要让朋友强迫你喝酒，将胎儿健康放在首位；
·减少一次喝酒的量，并且不要喝醉。
什么是1个单位的酒精？
英国1个酒精单位含有10毫升的纯酒精。相当于：
·含有3.5%酒精的半品脱啤酒、贮藏啤酒或者苹果酒。
·25毫升含有40%酒精的烈酒，比如威士忌、杜松子酒、朗姆酒或伏加特。
·半杯含有11.5%酒精的葡萄酒（175毫升标准杯）。
你可以通过单位计算器来计算不同种类的酒中含有的酒精单位。如果你减少自己的酒量有困难，可以和医生或药剂师谈谈，看看如何降低酒精对于胎儿的风险。
怀孕期间的药物
一些药物，包括平常的止痛药都会伤害到胎儿的健康。然而，其它一些药物是相对安全的，比如一些长期治疗药物，像治疗哮喘、甲状腺机能亢进、甲状腺机能低下症、糖尿病和癫痫。为了确保怀孕期间用药安全，准妈妈需要做到：
·在使用任何药物之前都要向医生、助产士或者药剂师进行确认。
·在医生、牙医或者其他医护专业人员给你开处方或者是治疗之前，必须先告诉他们你怀孕了。
·在你准备要一个孩子或者是刚发现你怀孕了，要及时咨询医生关于日常药物的使用。
·尽可能不要使用直接销售的药物。
通常安全的药物和治疗包括：
·扑热息痛；
·部分抗生素；
·牙科治疗药物；
·局部麻醉药物；
·破伤风和流感等疫苗的接种；
·尼古丁替代疗法。
虽然，以上药物相对安全，但服用前还是要事先和助产士、医生或药剂师进行确认。
怀孕期间使用毒品
在怀孕期间使用毒品会对你未出生的孩子造成很严重的影响，包括大麻、摇头丸、可卡因和海洛因。但是，长期使用毒品的人在咨询医生之前不要突然停止，这可能会引起其他副作用。戒毒治疗会帮助你克服你的毒瘾，这对你和你的胎儿都很有利。如果你有毒瘾、酒瘾或者是物质滥用问题，直接寻求帮助非常重要，这样你才能得到合适的建议和支持。
怀孕期间的草药、顺势疗法和芳香疗法
怀孕期间，不是所有的自然疗法都是安全的，当你在使用草药、顺势疗法和芳香治疗时，一定要告诉医生。如果你决定接受这些治疗，一定要确定治疗师是有资格证书的。在进行任何的治疗课程前你都必须告诉你的治疗师你怀孕了。
怀孕期间的X射线
可能的话，怀孕期间尽量不要使用X射线，确保医生在对你进行治疗之前知道你已经怀孕了。