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蒙特利尔麦吉尔大学的两位研究人员做了相关的调查，他们发现听音乐可以对脑化学产生积极的影响，使脑干中的神经原随着音乐的节奏活跃起来。还有一些其他的研究也表明听音乐对人们的身体和心理大有裨益。以下便是听音乐的8大益处：
1.利于婴儿成长
在纽约的贝斯以色列医疗中心，专家对272名新生婴儿进行了音乐介入疗法，他们使用的音乐有简单打击乐、海洋音效以及摇篮曲。无论是哪种类型的音乐，都会降低婴儿的心率、提高他们的睡眠质量、使他们安静下来。爸爸妈妈亲自哼唱歌曲给婴儿更加有效并且有助于增进感情。
2.增强承受力
下次在你准备考试或者打算开始研究项目时，不妨考虑听一听激动人心的协奏曲。一个有趣的实验表明，激昂向上的协奏曲比如维瓦尔第的“四季”可以帮助人们提高精神警觉性、专注力以及记忆力。
3.提高听力
经常听音乐以及会弹奏一种乐器的人比其他人有更好的听觉辨别能力。如果的孩子要求学习一门乐器，千万不要拒绝他。有过5年以上音乐训练的人对复杂的声音有更加敏锐的反应。
4.带来好心情
一般来说，心情好的人就会更加健康，或者说是不容易被疾病侵袭。密苏里大学研究发现，经常听一些轻快的音乐可以使人变得更加快乐。
5.缓解痛苦
孩子在打针时如果听音乐的话，紧张感和疼痛感会降低。人们在生病时，听一些舒缓的音乐可以帮助他们减少痛苦，虽然这只是心理层面的。
6.心脑血管健康
听音乐可以抚慰你的心灵，不单单是分手后那颗破碎的心。从医学角度来讲，听音乐有益于人们的心脑血管健康。在听到你喜欢的音乐时，血管内壁组织会膨胀，血流加快。这是保证整个心血管系统运作畅通的关键。
7.抗击抑郁症
音乐可以帮助癌症患者一同抗击病魔，赶走心理阴霾。抑郁症病人应选择欢快的音乐，焦虑暴躁的人不妨听一下重金属摇滚之类的，宗教音乐可以帮助你增强信念。
8.试管受精
研究发现，在体外受精的过程中播放某种特定类型的音乐可以提高试管受精的成功率。音乐和孕育两者之间有一定的关联性。