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刚出生的小婴儿每隔几个小时就需要喝一次奶，妈妈起夜喂奶是非常正常的，但是随着月龄慢慢变大，没有经验的宝妈却常常会感到手足无措，到底应该什么时候停止在夜里给孩子喂奶呢？据保守估计，一半以上的宝妈都曾为这件事感到为难，并没有及时的做出决断，这可能会给宝宝的成长带来不利的影响。
研究发现夜食会让宝宝变胖
在接触超重宝宝的病例时，有些专家发现宝妈每天的喂养量并不存在太大的失误，但是他们又一个共同的特点，就是都有在夜间喂孩子喝奶。我们的先人说过“马无夜草不肥”，在半夜吃东西，尤其是后半夜，很容易变胖，问题的关键就在于此。
夜间喂奶弊端多
首先，夜间喂奶最明显的弊端就是会导致孩子肥胖，也许整个儿童期孩子都会与这样的身材为伴。其次，宝宝的睡眠情况可能会被妈妈彻底的扰乱，睡眠质量严重的下降，容易出现与内分泌失调有关的症状，如脾气差、发育缓慢等。此外，喂奶导致孩子肥胖后，还可能间接增加高血脂、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等病症出现的几率。
断夜奶的好时机
一般来说，宝宝满6个月后最好能尽快的把夜奶断掉，这个阶段的孩子咀嚼、拖延和消化能力已经有了一定的发展，可以开始接触母乳之外的其他食物了。如果你的孩子在4个月左右就已经能很好的适应辅食，妈妈们可以把断夜奶的时间适当的提早些。
断夜奶的过程要循序渐进
专家表示，夜奶不能说断就断，需要为孩子预留适应的时间。起初，妈妈们可以一点一点的延长夜里两次喂夜奶之间的时间间隔，从五分钟、十分钟到半小时、一小时、两小时，时刻留心宝宝的各种反应，直到他们可以一整夜都不要喝奶。