三岁未满 你的BB喂对了没

三岁未满 你的BB喂对了没

宝宝是父母的爱情结晶和生命的延续,他们嗷嗷待哺,急需父母提供的各种食物来补充营养。一般来说,大部分宝宝会在月龄达到6个月左右时开始接触辅食,但是这并不代表他们可以样样“通吃”。爸妈要做的,是根据孩子生长期各个阶段的需求来合理的安排每一餐。

阶段一:6个月—1周岁

刚开始接触奶水以外的食物,对宝宝的稚嫩肠胃来说是种挑战,因此爸妈不可对宝宝提太苛刻的要求,量力而行。但如果宝宝快到一周岁还没能适应任何辅食,妈妈们最好带他去医院进行必要的检查。

喂养原则:遵循谷物类辅食—蔬菜水果类辅食—蛋类辅食—肉类辅食的顺序。按照从少到多,从简到繁,从稀到稠,从流质到半流质再到固体的技巧。

辅食推荐:蛋黄泥、各种蔬菜汁/泥、各种水果汁/泥、米糊、烂面条、烂混沌等。

关键点:奶类任然是宝宝的主食,切不可让其他食物宣兵夺主。

注意:尽量不要使用人工调味剂,宝宝出现排斥某种辅食的情况是不可强行喂食的。

阶段二:1—2周岁

经过之前的锻炼,宝宝肠胃的消化能力和口腔的咀嚼吞咽能力有了很大提升,关于食物方面的禁忌也开始渐渐减少。乳牙的发育则为他们在饮食方面又添动力。

喂养原则:膳食均衡、营养全面,可多食用些补铁补钙的食物。此外,喂奶量不可少许350ml。

饮食推荐:炖豆腐、鸡蛋饼、芋头粥、鸡蛋羹等。

关键点:为了进一步激发宝宝对乳汁以外的食物的兴趣,妈妈们应下一些功夫,从菜色、口味多方面入手,加强做料理的技能。

注意:虽然宝宝能吃的东西越来越多,但是妈妈们做给宝宝的食物最好煮烂一些煮清淡一些,不可以成人的标准来衡量宝宝。

阶段三:2—3周岁

来到这个阶段,大部分宝宝的吞咽技能已经取得了明显的进步,但仍然有待进一步的巩固。多摄入些微量元素和钙质,对孩子的牙齿和骨骼发育有很大好处。

喂养原则:每天需保证一定的喂奶量。此外,应让孩子多吃些蔬菜水果,摄入足够的膳食纤维。

饮食推荐:西红柿鸡蛋汤、蘑菇菜心汤、紫菜包饭等。

关键点:食物的种类不可过于局限,以免让孩子养成偏食的坏习惯。

注意:妈妈们须留心宝宝是否对某种食物过敏,鱼虾等都是应该重点注意的对象。

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