宝宝厌食妈咪有办法

宝宝厌食妈咪有办法

宝宝厌食是一种常见的小儿病症,主要表现为长时间没有食欲,或者干脆食欲消失,孩子就是什么也不想吃,吃什么都不香。这种情况会导致宝宝因营养不足而面黄肌瘦,引发身体其他症状,还会导致个小、干瘦、无精打采、发育不良等不良症状。

宝宝厌食的原因

1.不良饮食习惯

有些宝宝不喜欢吃饭是因为父母喂养不当而导致,常见的有三餐没有规律,想什么时候给孩子吃就什么时候吃。如果孩子不喜欢米饭和主食就给孩子喂零食,而有些浓香型或含了添加剂的零食会让宝宝吃了没味口,使得宝宝在再吃主食时不吃。如此重复数次,宝宝就在不知不觉中形成了厌食。

2.身体疾病

如果宝宝一直厌食,而又不是因为不良饮食习惯或喂养不当引起的,那么宝宝有可能是身体有某些疾病。有些是脾胃功能不好,食物进入胃部后引起宝宝身体不适,于是宝宝不想进食,或者只吃一点点,时间长了会营养不良,影响宝宝的健康生长发良。

3.父母过于溺爱

父母过于溺爱孩子,孩子爱吃的东西就多做给孩子吃,孩子不爱吃的东西就不做,时间一长,孩子摄入的营养比较单一,加上喜欢吃的东西吃多几次就腻了,导致孩子挑食厌食。孩子的食谱要营养搭配,不能由着孩子来,孩子不喜欢吃蔬菜家长就不做蔬菜了吗?孩子的健康成长需要营养均衡,而营养则来源于健康的饮食习惯。

改善宝宝厌食的办法

1.养成良好的饮食习惯

到了吃饭的时间,不论大人和孩子有多忙到要坐到餐桌上,形成一种饮食氛围,大人要吃得香喷喷的,并且鼓励孩子多吃,并给与一定的精神奖励。

2.有病就医

孩子长时间不喜欢吃饭,要及时带孩子就医,搞清楚不吃饭的原因是什么?对症下药,尽早治疗,不要把不喜欢吃饭当成一件小事,孩子不喜欢吃饭就长不大,这是很现实也很严重的问题。

3.适量运动

宝宝和大人其实是一样的,如果吃了东西一整天都不动的话,肚子里的食物都没消化掉,自然不想吃下一餐。解决这个问题的办法就是带宝宝运动一下,散散步,做做婴儿操,和宝宝玩亲子游戏,这些即能增进亲子之间的感情,又能帮宝宝运动消耗热能,促进食物在胃肠的消化,两全齐美,何乐何不为!

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