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很多准妈妈都有过做噩梦的经历，醒来时，梦里发生的一切都似乎很真实，有时情节场面还很暴力、血腥，所以准妈妈便开始胡思乱想，这是不是胎宝宝不健康的预兆？其实，梦就是梦，梦只是梦，如果准妈妈过于执着，反而把自己的心情弄得很糟糕，从而影响胎儿健康。
胎梦的不同之处
胎梦说到底与平常人做的梦没有差异，孕期准妈妈之所以容易做噩梦，主要原因还是体内激素的变化影响了睡眠质量。孕妇经常处于浅睡眠，这种状态下，不仅做梦的几率增加，也更容易被噩梦惊醒。
此外，如果白天再发生一些特别的事件，对情绪产生了小小刺激，那么准妈妈夜间的梦就会表现出高冲突、强对立，甚至出现吓人的梦境。尤其临近分娩，准妈妈的心态会发生变化，这些都会导致多梦。
针对胎梦，准妈妈和准爸爸需要做的事情就是，理性对待，及时做好安抚工作，调整好心情，这样对胎儿也更好。如果噩梦过于频繁，如每天都做噩梦，或者一周4-5天，那么准妈妈最好能去医院检查一番。
准妈妈常见的梦境
1.梦见宝宝或儿童
很多妈妈会在梦里见到类似宝宝、孩子、动物幼仔等形象，其实这都是准妈妈关心胎儿的直接体现。如果梦里出现胎儿夭折，儿童受伤、死亡等情况，这也不足为患，因为这表明准妈妈们很爱胎儿，所以自然而然也很担心孩子有一丝丝的伤害。醒来后，准妈妈没必要纠结于此。
2.梦见各类动物
准妈妈梦见动物的频率相对较高，类似兔子、羊、猫咪等温顺的动物自然会让准妈妈感到开心，然而有时梦里也会出现一些罕见动物，如蛇、狼、鳄鱼等恐怖的动物。很多准妈妈相信老话，会根据胎梦来猜测生男生女，其实梦里出现的动物形象，不过是准妈妈们对于胎宝宝的想象、猜测、好奇，这可能与胎儿给准妈妈的印象有关，例如胎动厉害的宝宝，妈妈潜意识认为宝宝很好动、活泼，所以就会出现有相似特征的动物。
3.梦见发生性行为
整个孕期，不管是准妈妈还是准爸爸，性欲都是相对压抑的状态，所以准妈妈自身的生理需求，以及准爸爸给出的性暗示，这些都会促使准妈妈在梦里满足自己。
4.梦见自己处于困境
准妈妈梦见自己被追赶跑不动、困在陷阱爬不上等，这些困境多半揭示了准妈妈下肢的情况。例如双腿疲劳，或者因为睡姿、站姿不正确导致肢体受到压迫。当然，这类困境也有可能是准妈妈对于未来生活的预期不够理想，认为自己照料新生宝宝可能会手忙脚乱等等。
5.梦见暴力血腥场景
如果准妈妈在梦里见到血腥的场面，那么说明自己可能对于分娩比较恐惧。准妈妈最好能提前为分娩做打算，让自己做好充分的准备。