宝宝添加辅食后 每餐花样别太多
孩子添加辅食后,有的胃口特别好,一天能吃很多,有的父母更是换花样给孩子做食物。孩子添加辅食后,到底每餐该吃多少,食物种类多一点还是少一点,记者也请教了儿科专家。
市民王女士的宝宝现在15个月大了,早已经添加辅食了。小男孩健康漂亮食欲也很好,每天三顿饭每次能吃半碗的菜和饭,除此之外,每天还会喝两遍奶,吃一些水果等。因为食欲比较好,孩子一天可以有三次大便。但老人有点担心,怕孩子胃口太好吃多了伤脾胃,所以现在控制孩子的饮食,每餐只让孩子吃三两的饭和菜!该给孩子控制饭量吗?会不会吃多了真会伤了孩子的身体?”
据吉林大学白求恩第一医院儿科教研室主任、吉林省儿科研究所所长、博士生导师孙景辉介绍,小宝宝一般到了4个月时就可以逐渐的添加辅食了,到了6个月大的时候可以加些米粥、菜泥等食物,而长到7个月时则可以适当添加肉松等食物。相较于奶水、牛奶,食物是多样且香喷喷的,对宝宝而言当然更有吸引力。
每个宝宝的个性特征和身体状况都可能是不同的,有的宝宝会食欲特别好,“对于添加辅食后的孩子到底该吃多少,这个其实没有明确的量,但我们主张尽量往一日三餐上靠,早晚再喝些牛奶也没问题,毕竟牛奶可以帮助孩子补钙。”孙景辉主任说,家长可以看孩子吃完饭后的状态,如果孩子的状态好、活动正常且大便是金黄色的软便,这个饭菜量就没问题。
孙景辉主任表示,其实小孩子正在成长之中,孩子的消化道功能也在逐步的完善过程中,有的孩子消化功能好可能食欲就好,饭量也就比较大,但只要不影响他的精神状态和正常活动即可,“但那种吃多了会吐,而吐过后还想吃的孩子,家长就应该注意了,考虑少喂一点看看是否还会吐,如果少喂还会吐,最好看看大夫,可能是孩子的消化道有什么问题或是不完善。”
孙景辉主任表示,现在很多年轻的家长在给孩子添加辅食的过程中很着急,在一餐中添加很多食物,“建议添加辅食时要注意孩子的反应,应少量加起。”孙景辉主任说,家长在给孩子添加一种辅食后,最好隔两三天没问题了,再给孩子添加另外一种食物,一餐中的食物要营养均衡,但花样别太多,孩子消化功能正在发育,脾胃比较弱家长添加辅食过急、过多,则有可能会导致孩子消化出现问题。
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