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很多妈妈在得知怀孕的喜讯后，还没高兴两天就迎来肚中小宝贝的第一份“大礼”——孕吐。这是孕妈妈早孕反应的一种，在准妈妈怀孕后第5周左右开始发生。特别在早晚会出现没有任何原因的呕吐，食欲也不好了，体重也下降了，还可能伴有头痛，别提多难受了。有的妈咪担心吐得这么难受，会不会影响胎儿？有什么方法可以缓解吗？服维生素B6有用吗？
维生素B6止孕吐？不是万能药
不少准妈妈们在刚怀孕的时候，由于体内性激素水平增高，会导致各种早孕反应。最常表现的有食欲减退伴有恶心、呕吐。每天早晨起床或闻到特殊气味情况就会更严重。有的医生根据实际情况，会短暂、适量地让准妈妈服用一些维生素B6来缓解。但是维生素B6并不是万能得。
有准妈妈奇怪维生素不是人体所需的物质吗？孕期比平常需要更多的维生素，服用维生素B6岂不是益处多多。其实，长期服用维生素B6，孕妈妈没感觉，可胎宝宝可感觉到了，甚至会产生依赖性。因为维生素B6与氨基酸、蛋白质的合成和脂肪代谢有密切关系，是胎宝宝细胞生长的必需物质。但胎宝宝生长发育每天仅需要1～2毫克维生素B6就足够了，而这个量的维生素B6是从正常饮食就能获取。准妈妈再服用额外地维生素B6，胎宝宝就容易产生依赖症，俗称“上瘾”。
这种“上瘾”不仅是胎儿时期，宝宝出生之后依然存在影响。出生后由于维生素B6的来源没有在母体中那么多了，宝宝会发生一系列异常表现，容易兴奋、经常哭闹、反复惊厥等等。因此维生素B6准妈妈不能乱服用。
怎么能止孕吐？天然食材最有效
如果孕吐实在难受，可以吃一些缓解孕吐的天然食物。比如每次吃1小勺蜂蜜，每天吃3次，对缓解孕吐很有帮助。姜也是一个不错的选择，在一杯鲜榨甘蔗汁中加入生姜汁少许，或者切一小片生姜放进嘴里嚼，都能缓解孕吐。
如果有的妈妈孕吐程度达到了“剧烈”，那么最好去医院检查一下，看看身体是否有其他不适症，医生会给出专业建议。