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鲍尔斯说，跳“芭蕾之美”操能帮她保持身体的力量，同时缓解怀孕期间的不适。鲍尔斯在业界十分有名，她曾为“维多利亚的秘密”训练模特，并协助娜塔莉·波特曼(Natalie Portman)塑造其在奥斯卡获奖影片《黑天鹅》中的角色。怀孕前，鲍尔斯已在纽约市芭蕾舞团跳舞十几年。鲍尔斯说怀孕期间跳舞是件一举两得的事情：“既让我坚持了常规训练，又与宝宝分享了我的生活。”
鲍尔斯说，她打算一直跳下去，直到不能跳舞为止，她的医生也很支持她的行为。鲍尔斯将自己挺着大肚子跳舞的照片上传到了她的“Instagram ”图片分享应用上，身着紧身连衣裤的她健美、优雅、从容。鲍尔斯还说，她对怀孕妈妈们的建议是，希望她们能够积极的接受怀孕时自己变化的身体，不要去抗拒它。