超实用备孕二胎战略 错过必后悔

超实用备孕二胎战略 错过必后悔

随着“单独二胎”政策的开放,许多夫妻开始计划要“二宝”,以此来促成一双儿女。想生二胎可不是件容易事,毕竟怀孕还是受到年龄、身体的限制,不能强求。小编给大家整理了备孕二胎战略,你一定会觉得超级实用!

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年龄别超过35

计划“二胎”的首要任务,便是年龄问题,特别是女性。如果女性的年龄已经超过了35岁,建议最好不要冒险。因为此时,女性的卵巢功能开始呈现下降趋势,卵子的质量已经下滑,想要自然受孕已经不是件容易事。即使怀孕,也属于高危妊娠范畴,容易患上妊娠糖尿病、妊娠高血压等,流产和早产的发生率也比较高。因此,如果想要二宝,尽可能地在35岁前实施。

做好孕前检查

即使第一胎宝宝非常健康,也不能忽视二胎的孕前检查工作。因为夫妻二人的身体在这几年中已经有所变化,需要再次做好孕前检查,来查看身体是否适合怀孕。建议夫妻二人在孕前3-6个月到医院做系统检查,一旦发现异常,需及时治疗。

加强身体锻炼

在准备孕育二胎前,建议夫妻二人每日进行锻炼,增强体质,为宝宝塑造良好的生存环境。同时要健康饮食,均衡营养,绿色生活,做到有规律的作息。别忘了,还得适当减压,保持好心情,以良好的心态迎接二宝的降临。

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