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对大多数爸爸妈妈来说，婴儿或幼童的睡眠问题在某种程度上都成为一个令人沮丧的现实。孩子拒绝在规定的时间内入睡、醒来，想要在睡前吃零食，甚至是冰淇淋！有些孩子在晚上入睡前还会发脾气，爸爸妈妈在解决这些常见的问题也会焦头烂额。这里可以提供给爸爸妈妈一些建议，帮助爸爸妈妈找到合适的解决方案。
1.入睡困难
许多爸爸妈妈发现自己的宝宝面临着一个入睡困难的问题。事实上，对于几个月的婴儿来说，这是常见的，婴儿逐渐长大，他（她）渴望了解周围的世界。更多的时候，有些宝宝依赖父母摇晃、唱歌或拥抱入睡，如果睡前没有这些，就很难进入睡眠。知道了入睡困难的原因，爸爸妈妈就能知道要及早做一些改变。事实上，爸爸妈妈也不用过于担心，孩子以后会越容易入睡，因为他（她）长大了。
2.再次睡着的麻烦
有些宝宝在一整夜中的任何时候醒来都会啼哭不止，需要爸爸妈妈安抚下才能睡觉。虽然对于新生儿来说，这是正常的，当婴儿6个月的时候，他（她）应该可以保持长时间的睡眠。爸爸妈妈可以寻求专业的家庭医生的建议，一个方法并不适用于所有家庭，重要的是要找到真正适合自己孩子的解决方法。
3.晚上喂奶
晚上喂奶在婴儿的第一年的生活是重要的也是频繁的。新生儿每两到三小时后就需要进喂母乳，通常随着年龄的增长，次数会减少。一些爸爸妈妈认为不能放弃婴儿夜间喂奶，即使孩子已经超过了一岁。而其他爸爸妈妈可能认为这是一个问题，应该试图逐步缩减夜间喂食的次数。
正如上文所说，孩子慢慢长大，睡眠就变得更加容易。在婴儿时期，夜间喂奶更多的是带给婴儿安抚的作用，等到宝宝逐渐长大，要减少夜间喂食的次数，这样也能培养宝宝良好的睡眠习惯。
4.睡前发脾气
对于蹒跚学步的孩子来说，更常见的是在睡前磨蹭时间，甚至是朝爸爸妈妈发脾气。幼儿对于他们周围的世界充满着好奇，在晚上睡觉前也有充沛的精力。强制入睡可能会导致孩子尖叫、哭泣和发脾气。爸爸妈妈可以在孩子睡觉前至少一个小时，帮助孩子开始安定下来，避免剧烈运动和大量进食。可以通过一些温和的方式，例如洗个澡或者是讲故事时间。