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孩子到了大概两岁的时候，就应该让孩子学着掌握一些自己吃东西的技能了。这样有利于过早地培养孩子独立的能力。当然在此期间，需要经历很多的困难。孩子会把东西弄得一团糟。但这只是一个阶段，随着孩子年龄的增加和练习次数的曾多，就会变得很有条理了。
当孩子在两岁的时候，其吃东西的习惯是和整个家庭的饮食习惯密切相关的。家庭的进餐习惯对孩子未来的进餐习惯的养成有着很大的影响。
孩子学着独立进食会出现的问题
应该让小孩子自己学着吃东西。对于你所担心的孩子自己为什么不愿意吃东西这个问题，可能有如下解释：
1.太脏了
正如小孩子要学习的其他基本技能一样，例如上厕所。在刚开始学习或者是尝试的时候，孩子总是会弄得一团糟。但是，当孩子练习的次数多了，他所制造的麻烦也会越来越少。
2.孩子的小手不足以拿起整个碗
对于成年人来说，端起整个碗是一件再简单不过的事情了。但是，轮到了小孩子头上，就变得很困难了。毕竟孩子的手小，也没有足够的力气去拿碗。
3.会把奶弄得到处都是
通常在喝奶的时候，小孩子总是无意识地把奶弄到桌子上。这时候，不妨尝试着用一个小水罐或者是带嘴的杯子。
4.孩子可能会吃得过多
当然，一开始这种情况很可能会发生。对于孩子来说，意识到自己吃得比自己的食量多太多，这是很重要的一项学习内容。这个时候，你可以和孩子讲讲饥饿与吃饱的范畴。
5.孩子可能吃得很少
孩子可能在吃饭的时候吃得很少，但是过一会儿，他又会觉得饿，又要吃东西。面对这种情况，要随时准备一些吃的，例如面包或者水果。
6.有的孩子吃得多，导致有些孩子没得吃了
的确，有的孩子吃饭比较快，而那些吃饭速度慢的孩子就显得比较吃亏了。这时候，你就要教会孩子懂得分享。第一次给孩子盛饭的时候，不要盛得太满，等吃完后再给他们添加，这样可以保证孩子吃的食量的合理性。
孩子掌握进食技能的过程
学着掌握自己吃东西的技能，是一个很重要的学习过程。一开始是观察其他人的进食方式，然后是模仿和练习。诸如过马路之类的一些自我帮助的技能，则需要掌握一系列的渐进式的技能，才能逐步提升处理困难的能力。