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说到分娩姿势，很多人想到的都是仰卧。然而在国外不少准妈妈都选择立式分娩，不但生得快，宝宝也非常健康。那么站着分娩是不是要更容易呢？本期《育网辟谣》，就带你揭开立式分娩的秘密。
站着分娩更容易，应该优先选择
由于受地球引力的影响，站着分娩可以让宝宝更快地出生，有效缩短产程，对婴儿和母亲均有益，应该优先选择。
站着分娩益处多，但在我国不成熟
立式分娩历史悠久，确实在减轻阵痛、预防感染等方面有特殊功效，但该姿势在国外应用比较多，在国内还并不成熟，无法让医生和助产士切实保障产妇和胎儿的安全。
立式分娩的益处
立式分娩历史源远流长，早在埃及法老的宫殿中就有对立式分娩的记载。而在我国古代，并没有对妇女分娩姿势有明确的规定，常见的姿势有站、跪、蹲、坐位等，现阶段我国多采取仰卧姿势分娩。而日前，有科学家研究发现，相比仰卧分娩，立式分娩有着诸多益处。
1.缩短产程
有学者调查发现，仰卧生产平均需要6个小时的产程，而立式分娩则缩短了25%。原因是立式分娩使得宫内压变高，宫缩力度也因此变强。而且产妇通过这种姿势，还能缩小腰凸，呈现C形，使得子宫底部的压力变强，并作用于胎儿，使其更快顺利出生，也可以说立式分娩降低了新生儿窒息、胎儿呼吸窘迫以及难产的发生率。
2.减轻阵痛
立式分娩促进产妇身体内啡肽物质的分泌，而该物质分泌越多，就越能起到阵痛和抗休克的作用，是天然的止痛神药。因此，有许多产妇通过该姿势分娩后，并没有觉得特别疼痛。
3.增加奶水
有日本学者对828名新妈妈进行调查，发现在其产后的5天内，采用立式分娩的妈妈其平均奶水分泌达到997毫升，而采取仰卧分娩的妈妈只达到747毫升，前者比后者高出30%。由此可见，立式分娩对奶水的分泌也有促进作用。
4.降低感染率
新生宝宝由于身体娇弱，极易受到病菌感染。而采取立式分娩的宝宝其感染几率明显要小于其他宝宝，特别是在急性呼吸道感染和细菌感染方面。
· 立式分娩 让女人疼痛少一点
立式分娩也有风险
虽然比起仰卧分娩，立式分娩确实更有优势，但是对于我国来说采用该姿势分娩并不成熟，存在诸多风险。据《厦门日报》报道，2008年海沧一孕妇在家中感到即将临盆，凭借之前经验，试图站着生孩子，不到3分钟男婴就连着脐带落下，岂料脐带突然断开，男婴摔在地上，产妇也大出血。后经医院救治，产妇已脱离危险，但男婴因重摔在地，仍需治疗。
主治医生指出，立式分娩对产妇和婴儿来说都存在风险，倘若脐带断裂位置靠近肚脐，就会导致妈妈肚子破裂，对母子都会造成更严重的伤害。据悉，直立式分娩并不适合悬垂腹、脐带脱垂的女性。因此，若有意向采取立式分娩的准妈妈，必须身体条件允许，且最好在医生和助产士的监督下进行。
孕妈教室:分娩姿势利弊对比
• 跪姿
分娩方式：产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。
优点：①减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的机率。②有助于长期臀位的胎儿顺利分娩。
缺点：①产妇可能会比较累，手、膝盖需要垫抱枕、靠垫会舒服一些。②膝盖所承受的重力较大，产程过长可能会受不了。
• 仰卧位
分娩方式：产妇平躺在床上，两腿张开抬高，这是目前运用最多的分娩姿势。
优点：处理产妇和新生儿更方便，适合医务人员的需要。依产妇需求，可调整床头的倾斜高度。
缺点：①仰卧时增大的子宫压迫静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。②仰卧分娩会使得骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会。③胎儿的重力失去原有的作用，导致产程延长，容易使产妇乏力。
• 侧躺式
分娩方式：产妇侧向躺着，蜷缩背部，助产人员可以帮忙把产妇的一只脚抬起。
优点：这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。这能让会阴放松，减少静脉受压，以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫，和产后出血增多。
缺点：采用此方式生产，对医护人员而言，操作不便。
仰卧分娩确实不是最佳的分娩姿势，而且产程也较长，但能方便医生和助产士协助分娩，保护妈妈们的私密处。立式分娩对于我国来说，还不成熟，并不适合运用，准妈妈还需谨慎。至于选择哪种分娩姿势，还要以产妇的身体、胎儿的健康、接生的方便程度来判断，断不可盲目选择，否则会对自身和胎儿造成不可磨灭的伤害。