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即将成为人母，相信此时的你内心一定五味杂陈，有紧张，一点不安，一丝疑虑，当然更多地是幸福。随着预产期临近，即将面临生产，到底应该摆出什么样的姿势才是安全最顺利呢？有经验的过来人把生小孩比作上厕所，惯用姿势不同，好使就行。怎么样的姿势最舒服，那就是属于自己的最佳姿势。
其实经典的分娩体位就那么几种，你认为哪一种最适合呢？
1.仰卧位
分娩方式：产妇平躺在床上，两腿张开抬高，这是目前最多的分娩姿势。
优点：处理产妇和新生儿更方便，适合医务人员的需要。依产妇需求，可调整床头的倾斜高度。
缺点：在产科史上，仰卧分娩并非主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，因而产妇外阴部容易发生撕裂。此外，仰卧还有一些弊端：
·仰卧时增大的子宫压迫静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。
·采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会。
·胎儿的重力失去原有的作用，导致产程延长，容易使产妇乏力。
2.侧躺式
分娩方式：产妇侧向躺着，蜷缩背部，助产人员可以帮忙把产妇的一只脚抬起。
优点：这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。这能让会阴放松，减少静脉受压，以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫，和产后出血增多。
缺点：采用此方式生产，对医护人员节省而言，操作不便。
3.跪姿
双手伸直，与膝盖放在同一平面上，将身体撑平。将上半身那一侧的身体垫的较高，可稍微运用到重力作用。上半身趴在床或椅子上，采高跪姿。跪在床上，上半身直立与陪产者拥抱。
前倾跪式
姿势和跪姿相似，身体略前倾。
分娩方式：产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。
优点：
·减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的机率。
·有助于长期臀位的胎儿顺利分娩。
缺点：
·产妇可能会比较累，手、膝盖需要垫抱枕、靠垫会舒服一些。
·膝盖所承受的重力较大，产程过长可能会受不了。
4.蹲姿
可以采用半蹲的姿势，并由陪产者搀扶。也可以完全蹲下，但陪产者也须以跪姿协助支撑。
小编按——姿势各异，用力点相同
分娩时用哪一个姿势医师会提供建议，但是哪一个姿势可以较为舒缓生产时的疼痛感，只有产妇自己最清楚，除非妈妈有特殊合并症，限制了分娩姿势，否则都会尊重产妇的感受。无论采取哪一种分娩姿势，用力的方式都是一样的，并不会因为姿势改变而有所不同。