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大多数的女性在怀孕期间都会经历一些妊娠反应，这其中最为恼人的就要数晨吐了。刚到公司就开始各种吐，更糟糕的是，它随时都可能发生。这不仅会影响到女性的心情以及工作状态，还会给身边的同事带来一些影响。那么，工作中遭遇严重的晨吐该怎么办呢？
在合适的时候将怀孕消息告知同事
如果感觉到恶心或者想吐的话，那么要随身携带纸巾或者手绢。频繁的呕吐会使得你每隔一段时间就要去一次洗手间，因此，当领导或者同事问及你的健康状况时，要做好准备向他们解释。
如果你一直还没有把自己怀孕的情况告诉老板的话，那么这就是时候了，尤其是在你去洗手间的次数增加的情况下，更应该告诉老板真实的情况。可能很多准妈妈遵循着怀孕三月不能说的老说法，但是准妈妈们必须清楚一件事，往往晨吐在前三个月也最为严重，如果不想被领导和同事误会的话，还是尽早告知真相为妙。
工作的时候要注意休息
之前，你的工作可能是完美无暇的，但是怀孕会使一切都发生改变。你会感觉筋疲力尽，无法将注意力完全集中在你的工作上，那么应该怎么办呢？除了放松身心，不要给自己太多的压力之外，没有更好的办法。你需要让自己休息，而且在怀孕的时候不要处于极度亢奋的工作状态。当然，你要知道，这种不舒服只是暂时的，这就是怀孕的正常状态，迟早都会过去的，之后，你便又可以精神饱满地重新回到工作中去了。
妊娠初期的不适只是短暂的
通常情况下，妊娠初期的不适症状更为明显，如晨吐、疲劳以及无法集中注意力。等到了妊娠中期，胎儿就会适应荷尔蒙的变化并且之前所有的不舒服状况就都会消失了。你可以提前向有妊娠经历的女性询问情况，也可以和她们分享自己的一些变化与心得。
怀孕期间保持自己的专业性
由于孕妇装有很多款式，你在怀孕期间也可以穿得很职业。选购一些时髦而且宽松的衣服，而且衣服的面料一定得透气性好。此外，你还可以通过多多谈论工作的事情，少说一些你怀孕的事情，来保持你在业务上的专业性。
如果不想被人厌烦的话，尽量少在办公桌旁或者办公室里喋喋不休地谈论怀孕的事情，特别的，绝对不要不停地抱怨怀孕期间的不适。如果工作的时候感觉不舒服，那么询问一下老板是否可以调整一下工作时间或者请病假，行动远比唠叨更有效。
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