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并不是每个女性都天生“好孕”，对于有些女性来说，怀孕生子真的需要付出很多。因为现代女性长时间和男性一样为事业打拼，每天都要正常上下班，身体处于亚健康状态，如果没能适当调理好的话，怀孕也不是那么容易的一件事儿。
1.中医讲究食补
女性怀孕前需要调理好自己的身体，只有当身体处在最佳健康状态时，“好孕”才会轻易找上你，不然就未必真的那么好运了。营养膳食，少吃多餐，荤素搭配是最基本的，如果通过这样子的调理，一段时间后还没有怀孕的话，就说明女性的身体存在一定的问题，需要加大调理的力度，也就是中医所讲的药膳调理。
2.羊肾的滋补
中医讲吃什么补什么，动物的肾脏含有多种微量元素和维生素和蛋白质。尤其是羊的肾脏，吃了有补肝肾，壮精血的功效。夫妻怀孕前可适当吃一点进行滋补，但一定要注意的是，烹煮前一定要反复清洗干净，因为动物的内脏既是营养丰富的补品，同时也是毒素堆积的所在。现代动物摄入的水源、食物都有可能含有污染物，毒素也就积累在它们的内脏之中，尤其是肾脏更不能多吃，吃之前必须处理得当，比如要先反复清洗，再切开过开水，再进行煮制。
3.鹿茸助壮阳
大家对鹿茸想必都不陌生，我们都知道它是鹿头上的角，有壮阳固精的奇效，但不是每个人都能吃。有一部分人身体偏寒性，受不得大补特补，也就不能急着吃鹿茸。男性的话可以泡酒，每天饮一小杯，女性的话一般情况之下都不需要吃鹿茸这么补阳的滋补物品，每天均衡营养，养成少吃多餐，不偏食、不挑食的习惯，适当运动就能起到很好的调理作用。
4.莲子的功效
莲子男女都可以适当摄入，有安神、醒脑、补肾、健脾多种功能。莲子本身含有丰富的营养成分，夏季女性喝一喝莲子银耳羹有清热去火、养胃美容等好处。经常吃莲子有助孕功效。莲子的吃法有很多种，最常见的适合女性吃的有乌鸡莲子煲汤，莲子红枣羹，莲子银耳羹，这些都有很好的滋阴养宫的作用，女性如果长时间月经不调，身体不适，子宫偏寒，喝了之后能起到很好的调理效果，有助于顺利怀孕。