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“白领”，一个包含了多少酸甜苦辣的名称。在“光鲜外表”、“稳定收入”的光环下，却隐藏着压力山大、小疾缠身、疲惫不堪的身心，而物价的“火箭式”上涨更是让工资又”白领”了！如此重压之下白领们的生活还好吗？29号，某知名招聘网站发布了“2014年中国白领满意度”指数调查报告，除了不满足现在的薪酬福利，人们发现“白领”们对“性生活”的满意度更是糟糕。
比如南京的白领最不满意的一项就是“性生活”，其中27.6%的人为单身，近四成人性生活次数<1次/月，每周能有1次以上性生活的白领只有1/5。确实，对于惜时如金的白领来说，仅有的那么一点私密时光还得思考明天需要提交的方案，身体做着机械运动，脑子和注意力却仍然心系工作，这种“忘我”的牺牲精神你真的不怕被踹下床吗？其实享受性爱是一种权利，只要抽出10～20分钟的时间你就能享受自己的私人生活：
清晨10分钟，“由浅入深”的销魂
虽说夜色朦胧增添了几分妩媚和性感，适宜放松的人们做爱做的事。但性学家通过研究发现最理想的性爱时间是在早上6～8点左右。此时女性体内的性激素浓度高，容易获得愉悦感。再者性生活是调动情绪的最好方法，早上享受完美的性爱可以让一天都有好心情。
建议白领们在上班前试试“由浅入深”的方法，这种办法也非常简单：爱爱时先浅入（生殖器前端进入）7次深入（生殖器全部进入）2次，下一轮改为浅入6次深入3次，以此类推直到9次全部深入。如果前一天晚上入睡较晚有些劳累，动作幅度可以轻微一些，以最舒适最愉悦的方式进行，整个过程历时10分钟最适宜。
性趣盎然，晚饭前的爱爱“快餐”
一天辛苦的工作结束了，下班后一桌可口的饭菜自然是最好的犒劳。等等，晚餐上桌前的空隙，来一场爱爱“快餐”如何？不一定非要正儿八经地宽衣解带，前戏爱抚，你只需要用激情的狂吻和热烈的拥抱挑起爱人的欲火即可。在饭菜的香味中，热气喧腾的厨房也会成为最好的“战场”，这种“饭在锅里，我们在厨房”的游戏偶尔为之还是很刺激的。
共沐鸳鸯浴 缓解疲劳性趣高
早已过了“激情燃烧的岁月”的老夫老妻自然不像小情侣那样如胶似漆，繁重的工作和生活让两个人都疲惫不堪。上床前，洗一个热水澡有助于肌肉和精神的放松，同时沐浴也可以成为了两人享受亲密时光的好机会。在热水的刺激下，相互搓背擦身，相互抚摸躯体，在水流中体会相濡以沫的感觉。如果家里有一个大大的浴缸就更棒了，一起躺在里面泡一会“盐奶浴”或“泡泡浴”会很有趣。水也是天然的润滑剂，哗啦啦的水流中可以尽享快感。对于白领小夫妻来说浴室是家里一处比较私密的空间，那么这就是属于两人的安全小天地，就算家有“熊孩子”也不必怕打扰。
使用道具，增强战斗力
作为引领时尚的都市白领，总是可以接受很多新鲜事物。在性生活中自然也会有很多奇特的玩法，而在床笫之换中使用情趣道具应该是一件很fashion的事。不要总拿自尊心说事，使用专业的情趣用品并不是说明自身条件的不足，而是一种辅助和促进。在国外使用情趣玩具来增加夫妻生活的快感和趣味可是很常见的事，没有人会觉得尴尬或不适。哪怕是一只带振动的彩色安全套也算是一种情趣，就当作是对努力工作的奖赏吧！
生活有很多无奈，也有很多选择。也许你正受困于现实的压力，但你也可以选择让自己过得快乐幸福，别忘了我们工作的目的也是为了生活更美好。