孕期旅行 可不能说走就走

孕期旅行 可不能说走就走

如果你想在孕期旅游,你在出去旅行之前一定要向医生咨询,因为每位孕妇都是不同的个体,她们存在个体差异,医生需要根据你个具体情况为你制定旅行计划。希望以下几条小贴士能够帮助你更舒适的旅行:

1.乘飞机旅行

对大部分孕妇来说,从怀孕到预产期前一个月内是可以乘飞机旅行的。但也有一部分孕妇是不可以的,包括怀了双胞胎、患妊娠高血压、严重呕吐、胎盘前置、有早产迹象或是患其它妊娠并发症的孕妇。但孕妇在飞行过程中要注意每隔一段时间走动一下,因为妊娠可能会导致循环系统问题,而飞行会增加孕妇血栓的几率。在飞行中增加运动,能够有助于防止血栓的形成。多喝水,防止脱水;坐在靠过道的坐位,这能使你更加方便的上厕所,因为孕期往往会出现尿频。

2.自驾游

自驾游出行和做飞机出现的风险类似,血栓是最大的问题。为了增加血液循环、降低血栓的风险,你在坐在汽车长途跋涉一段时间时,每隔几个小时要出去走走。小腿的锻炼也能帮助你保持血液流动,方法很简单你仅需要抬起脚上下摆动小腿。系好安全带,如果你是孕妇的话,你需要戴好护膝、系好安全带,包括肩部、腰部的安全带,但要调节安全带松紧,防止勒住乳房和肚子。

3.坐游轮旅行

游轮旅行看上去对孕妇是非常舒适的,但如果你以前从来没进行过游轮旅行的话,怀孕后请不要冒险,怀孕会增加你晕船的可能性,因为孕妇本身就可能会有呕吐反应,晕船会使呕吐家居。

4.做好提前准备

1)购买旅行保险,你永远无法预测在孕期会发生什么,购买旅行保险能够为你消除后顾之忧。

2)在旅行前进行全身体检,得到医生的许可。

3)旅行时随时携带产检记录和超声波检测复印件。

4)戴好孕期内服用的维生素和药物,以备不时之需。

5)提前查询旅行目的地的产科医院电话。

注意:医学专家说,不建议32周以后的孕妇远行,因为在32周后胎儿随时都有出生的可能,如果远行在远行途中生产很可能出现在异地生产,而异地的医生并不了解产妇的具体情况,可能会产生危险。

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