年关将至,大家伙也喜气洋洋迎接新年的到来。对于吃货们来说,过年就是个大快朵颐的日子,但是如果你是一个孕妇,那么就要有一定忌口了,吃东西一定要以健康并且营养丰富的食物为主,而饮料也要挑着喝,下面三大类饮料坚决不能喝。
1.浓茶
过春节就少不了串门走亲戚,而去别人家做客的时候,主人大多会准备一杯香茶。正常人可能没什么,而如果你是孕妇就要注意了,如果是比较清淡的茶可以适量饮用,而如果是浓茶,就不要再喝了。
这是因为喝浓茶容易导致孕妇初选缺铁性的贫血,这对于胎儿的营养供给是非常不利的。而且喝浓茶还会导致孕妇心跳加快,排尿频繁,严重增加了她的心脏和肾脏的负担,对于母子二人的健康都是非常不利的。
2.咖啡因饮料
含有咖啡因的饮料有很多,比如咖啡、可乐等等。如果孕妇多喝这类饮料,其中的咖啡因会不断刺激胎儿的中枢神经,导致其一直处于兴奋的状态,这对于胎儿的正常发育是非常不利的,严重的还会导致胎儿出现畸形的问题。所以说孕妇不可以把常喝这类饮料,也不能用它们替代白开水。
3.含有酒精的饮料
逢年过节喝酒是中国人的传统,不少女性也是比较豪迈,喝起酒来不输男人。但是要知道过量饮酒对于身体的危害是非常大的,而如果是孕妇,那么大量的酒精对于胎儿是非常不利的,严重的还会导致早产的情况。
此外胎儿对酒精的适应能力非常差,所以如果在怀孕期间,经常饮酒,就会导致胎儿出现脑积水、大脑发育不完全、甚至畸形的情况,所以说怀孕期间一定不要喝含有酒精的饮料,否则这将是对孩子一辈子的伤害。
Θ 孕妇应该喝什么饮料呢?
上面说了一些孕妇不能喝的饮料,那么大过年的孕妇们可以喝哪些饮料呢?其实首先最好的就是白开水,不仅可以很好地补水解渴,也不怕有什么危害。其次可以选择一些有营养的饮品,比如榨的鲜果汁,或者是一杯纯牛奶等等。所以说串门的时候,孕妇最好是给自己准备个开水杯,到了别人家的时候及时把杯子给主人,这样别人自然会给你倒上开水,而不是给你准备各种饮料了。