关于孕期穿鞋 这3个错要避免

女性在怀孕期间穿的鞋也是有讲究的,最好选择软底的布鞋或者方便走路的运动鞋。孕妇的脚部很容易水肿,如果孕妇长时间站立或者坐着,水肿情况会更严重。孕妇脚的大小会随着水肿情况而变化,一般在怀孕中期和晚期水肿情况会非常严重,很多鞋子都不能再穿了。我们来看看孕妇选鞋有哪些误区:

1.避开高跟鞋选择平底鞋

很多孕妇想当然地认为怀孕时肯定不能穿高跟鞋,平底鞋才是最佳的选择。穿高跟鞋确实存在不少危害,比如如果不慎脚踝扭伤会导致流产或者早产;高跟鞋改变身体重心,导致孕妇身体负担加重;高跟鞋会让身体向前倾,骨盆因此倾斜,影响分娩;腹压升高。这种种的危害都直指高跟鞋,导致很多孕妇不敢穿高跟鞋,于是纷纷转向平底鞋。

其实,平底鞋并没有想象中的那么安全。穿多了平底鞋会导致身体的重心绝大部分都压在了脚后跟,而且平底鞋的减震能力很弱,这样就导致孕妇在走路时候的震动会直接传达到脚部。

2.穿拖鞋

孕期水肿严重的时候穿鞋很不舒服,这时就会有不少孕妇选择穿拖鞋。拖鞋固然穿着舒适,但其实拖鞋的危险系数最高。拖鞋很容易使人滑倒,跌倒对孕妇来说是致命的伤害。所以孕妇就算再怎么不舒服,也不能常穿拖鞋。

3.孕期买鞋要买大几码

怀孕期间由于脚部水肿,脚的大小变化很大,这就需要经常换鞋。很多孕妇觉得麻烦,或者担心浪费了,就会选择买大几码的鞋子。小编在这里提醒孕妇们,节省固然好,但自己和宝宝的安全更为重要,不是吗?

大几码的鞋子穿起来不跟脚,孕妇很容易跌倒,稍不注意鞋子就会滑落。另外,不合脚的鞋子还很容易扭脚。孕妇扭脚时不能照X光,否则可能影响宝宝的健康,但脚部的治疗就因此耽误了,指不定会留下什么后遗症。

孕妇穿什么鞋最安全?

孕妇选鞋最好选择软底的布鞋或者方便走路的运动鞋,选择弹性好的鞋子能够使脚部在走路的时候轻松一些。孕妇也没必要远离高跟鞋,可以选择5厘米以下的高跟鞋。无论如何,舒适和安全是最重要的。

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