职场孕妈拼一拼 好处也不少

怀孕期间,很多女性担心继续上班会影响到胎儿的发育和自己的身体健康,因此,索性请长假或者辞职在家养胎、可是,长期待在家里,每天过着无聊的生活,有可能会患上心理疾病。那么,孕期该不该坚持工作呢?答案当然是肯定的了,孕期工作的好处有很多。

孕期坚持工作的好处

1.预防心理抑郁症

孕期坚持工作,可以预防孕期产生心理抑郁症。很多孕妇在怀孕期间,由于整天呆在家里无所事事,很少接触到外人,有什么心事或者情绪也没有人可以倾诉和沟通,因此,慢慢地情绪波动就变得越来越大,容易出现烦躁不安、焦虑紧张的心理,因此,孕期应该坚持工作,有利于预防心理抑郁症的产生。

2.缓解妊娠反应

孕期坚持工作,可以缓解孕期妊娠反应。很多孕妇怀孕期间都会出现各种不适反应,如恶心作呕、全身乏力等,如果孕妇没有坚持上班,可能作息就会变得不规律,从而加重孕期反应。因此,孕妇应该坚持工作,这样可以转移注意力,缓解妊娠反应。

3.有利于顺利分娩

孕期坚持工作,有利于顺利分娩。怀孕期间按上班有利于增强腹部和腿部之间的韧劲,也可以拓展孕妇的骨盆,这对于顺利分娩有一定的好处。

4.帮助产后身体恢复

孕期坚持工作,有利于保持孕妇的体重和体型,对于产后恢复也有很大的帮助。

5.有助消化系统健康

孕期坚持工作,有利于消化系统健康。孕妇的体质相对会比较弱点,如果没有坚持上班,整天呆在家里,那么,肠胃蠕动功能也就相对减弱了,孕妇便容易出现腹泻、便秘等消化系统功能问题。因此,只有坚持上班,才能保证肠胃的正常蠕动,这对于消化系统健康有一定的作用。

孕期工作注意事项

孕妇怀孕期间应该坚持上班,但是,也并不是所有的孕妇都适合继续上班,如果身体素质比较差的,或者患有某些疾病需要卧床养胎,抑或是胎儿的发育情况不允许孕妇继续疲劳上班的,那么孕妇就不要继续工作。此外,孕妇工作不要做一些繁重的工作,也不可以长期处于站立、行走的工作状态下,更不可以是需要接触有毒物质的,通常这种情况下,孕妇应该提前请假休息或者申请调岗,这样才能保证孕妇和胎儿的健康安全。

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