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2015年1月16日下午，著名歌手姚贝娜因乳腺癌撒手人寰。人们在感叹着年轻生命匆匆而过的同时，也对“乳腺癌”愈发关注。很多女性开始学习乳房自检法，多数人认为最主要的判断标准便是乳房是否有肿块。只要乳房没有肿块，就说明身体健康。那么这个观点是对的吗？本期《育网辟谣》将为你揭开“乳腺癌”的秘密。
乳房没有肿块，就不会是乳腺癌。
判断乳腺癌的一个主要特征便是乳房肿块，只要没摸到乳房肿块，就不可能会是乳腺癌。
并非所有乳腺癌都会出现乳房肿块。
部分乳腺癌的表现方式并不是肿块，而是会出现如乳头溢液、乳头瘙痒、湿疹等异常现象。
某些乳腺癌是不可触及的
尽管80%以上的乳腺癌其主要表现为乳房肿块，但是某些乳腺癌是无法触及到肿块的，但是却可以在检查时被诊断出来。这类乳腺因为其癌细胞位置不明显，很难被发现，所以就不会有肿块这一突出表现。医生表示，不可触及的乳腺癌大多是通过超声检查以及乳腺X线检查测出，其中有25%左右仅仅能通过超声检查确诊，尤其是对于那些腺体致密的人而言。常见的不可触及的乳腺癌有乳头湿疹癌和乳腺导管癌，不妨来看看两者的明显症状：
• 乳头湿疹癌：患者会感到乳头很痒，或有灼热感或者是虫咬感，很可能出现类似湿疹的表现。
• 乳腺导管癌：患者乳头会分泌出不明液体，甚至会有溢血表现，且无法摸到肿块。
乳房有肿块≠乳腺癌
那么乳房有肿块是不是一定就是乳腺癌呢？答案也是否定的。据医生临床发现，大多数的乳房肿块都是良性的肿块，因此乳房有肿块也并非是乳腺癌。乳房出现肿块也有可能是常见的乳腺增生、乳腺纤维瘤等等，它与年龄、病史、月经、生育情况有一定的关系，需要综合判断，并进行科学检查后，方能确诊肿块是良是恶。倘若发现乳房肿块比较坚硬、形状不一、活动力差、与皮肤稍有粘连，就要小心乳腺癌，建议去医院做细致检查。
· 乳房有肿块是否是乳腺癌
乳腺癌如何早发现
➹ 定期体检
医生建议每位女性朋友养成定期体检的好习惯，而大量的实践也证明，做好正规体检和乳房自检是尽早发现乳腺癌的方式之一。对于20-40岁的女性来说，应保证每3年进行一次检查，而40岁以上则需每年一次检查。检查的项目包括外科检查、红外线检查、彩超等等，而对于50岁以上女性来说一年务必拍一次乳腺钼靶片。至于最好的检查时间便是月经结束后3-7天左右，此时确诊的准确率更高。
➹ 警惕异常信号
在日常生活中，女性应该多关注乳房的细小变化，一旦发现乳头分泌不良液体（血或者清水）、乳房褶皱、乳头溃烂、周围皮肤突起或者凹陷等等情况时，建议马上去医院做科学检查。
怎样有效预防乳腺癌
由于目前对“乳腺癌”病因尚不明了，因此暂时没有办法针对乳腺癌进行预防。但是从流行病学调查分析角度看，乳腺癌的预防还是可以从以下几个方面进行考虑：
1.生活规律。健康而规律的生活方式，工作再忙，生活再累，给自己一点空间和时间，调整好生活节奏，因为没有健康和生命一切就都没有意义了。
2.心情愉悦。生气是皮肤、乳腺和子宫的最大敌人，没有人有权夺走你的快乐。
3.坚持体育锻炼。积极参加社交活动，别整天缩在家里当宅女，哪怕是出去逛街也是一种运动。
4.养成健康的饮食习惯。不要过量吃肉类、腌熏油炸类、甜食等食品，多吃一些新鲜蔬果、鱼、豆制品，这远比为了减肥一天只吃一根黄瓜要靠谱得多。
5.掌握乳腺自我检查方法。养成定期乳腺自查习惯，防患于未然。
6.其他注意事项。不乱用、滥用外源性雌激素用品，不长期过量饮酒、抽烟。
并非所有乳腺癌的表现方式都是肿块，有的还表现为乳头分泌不明液体、出现湿疹、有灼热感等等。临床上不少患者在平常并没有摸到乳房肿块，但是检查中却被确诊为乳腺癌。因此，绝不能以肿块为判断乳腺癌的唯一标准，应定期做好相关检查，以便更早地发现并治疗。
（视频来自优酷）