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对于一些爱美的妈咪们来说，她们的一生都在追求自己健美的好身材，也正是这样子了，她们就会考虑到一个很现实的问题，那就是如果坚持母乳喂养的话，自己会不会出现乳房下垂，从而影响到自己的好身材呢？就这个问题大家一起来了解一下吧！
1.采取正确的喂奶方式
针对妈咪们担心乳房在母乳喂养之后会出现下垂的现象，有关的塑身专业人士就提醒妈咪们，在喂奶时要采用正确的喂奶方式，这样可以有效地避免乳房下炊。也就是两个乳房要交替着喂奶，不能总是让孩子吃一个奶，这样在孩子养成坏习惯的同时，也会导致两个乳房大小不一，出现大小乳房影响到之后的美观性。如果孩子只能吃完一个奶，就要用吸奶器将另外一个吸干净，保持大小一样，有助于形状的保持。
2.养成好习惯减少乳腺炎的伤害
有些妈咪们在给孩子喂奶时，没有给孩子养成良好的吸奶习惯，有些孩子会使劲咬住妈妈的乳头，这样就容易咬伤乳头，导致细菌感染使得妈妈患上乳腺炎的机率增加。正确的吸奶方式应该是将整个乳头连着乳晕都含在嘴里，即有助于孩子轻松吸出乳汁，又能减少咬破乳头的机率，避免乳腺炎的发生。
3.经常按摩可以有效避免奶胀
一说到奶胀，很多有过奶胀经历的妈咪们都会谈虎变色，那真是太难受了，又胀又痛，发热难受，说不出的痛苦。妈咪们要养成宝贝每天按时进餐的好习惯，及时吸空乳房，如果在孩子不能喝完的情况之下要及时用吸奶器清空。每天用温水清洁，清洁之后配合着按摩可以改善血液循环，加速乳汁流动，减少奶胀的机率。不发生奶胀的情况之下也就能减少乳腺炎的发生，对乳房的健康大有帮助。
4.宝宝喝母乳不影响乳房
很多妈咪们因为害怕母乳喂养会对自己的乳房造成影响，导致下垂，外观不漂亮等情况。其实根本就不必要有这样子的担心，母乳喂养不光不会影响到乳房的外观和形状，甚至还会让乳房显得更丰满，只要在母乳喂养期内也穿合适的奶罩，注意平时的按摩和正确的喂奶方式，就不会造成乳房下垂，大家尽可放心母乳喂养，而不要因此而平增没有必要的担心，尤其是初次母乳喂养的女性更是不用担心。