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胎儿发生畸形，可能是因为孕妇的生活习惯影响，也可能是受到疾病因素影响。可是，该如何去预防胎儿畸形呢？其实，孕妇平时可以多吃防畸食物。那么，到底哪些属于防畸食物呢？
孕妇应多吃哪些防畸食物
1.叶酸
叶酸对于胎儿的脑部发育特别重要，备孕期间和怀孕期间补充叶酸有利于防止胎儿脑神经管发育畸形。
2.铁质
怀孕期间铁的消耗量比较大，而且由于血液稀释，所以，容易导致血红蛋白下降，有些孕妇不及时补充铁质，就会引发贫血症状，因此，平时应该多吃一些含有铁质的食物，不仅对孕妇补血有一定的作用，而且对胎儿的正常发育也起到重要作用。
3.钙质
女性怀孕期间容易出现缺钙情况，如果没有及时补钙，那么不仅影响了孕妇的健康，而且对胎儿的骨骼发育也有所影响。
4.蛋白质
怀孕期间要多吃优质蛋白质食物，这才有利于孕妇吸收到全面的营养，对胎儿的健康发育也有很大的帮助。
孕妇饮食注意事项
1.不吃变质食物
孕妇饮食要注意不要吃变质的食物，否则可能会引起孕妇肠胃不适，导致腹泻等疾病症状产生，而且还对胎儿的健康构成威胁。
2.少吃生冷食物
孕妇饮食要注意少吃生冷食物，以免对肠胃健康造成刺激作用。
3.少吃刺激性食物
孕妇饮食要注意少吃刺激性的食物，否则，可能会加重妊娠反应，甚至会引起孕妇和胎儿的健康危机。
4.不吃没煮熟的食物
孕妇饮食要注意不吃没煮熟的食物，以免食物中的细菌或者寄生虫等进入孕妇体内后，对孕妇的健康造成伤害，从而危害到胎儿的正常发育。