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怀孕是一个充满了等待和幸福的过程，但对于有些准妈咪们来说却是一个担惊受怕，心里很是恐惧的过程。因为前面的一次或是两次意外流产的经历，让她们的心里充满了恐惧与不安，那么准妈咪们要如何有效地避免习惯性流产的发生呢？
1.缝扎子宫口
你知道吗？现代医术可以采用子宫内口缝扎术，也就是将已打开的子宫口缝扎起来，防止胎儿外滑来达到预防流产的目的，等胎儿在子宫内发育到了可以分娩的天数之后，再解开子宫口，让胎儿顺利分娩。
2.提前做孕前疾病因素排查
对于有过一次或是两次不明原因的自然流产史的女性来说，在怀孕之前夫妻一定要做相关的优生筛查，这关系到下一次怀孕时胎儿是否能顺利发育并成长。下一次怀孕最好是间距前一次流产时间半年以上，可有效地减少流产的机率，刚流产之后马上怀孕不利于胚胎的发育和成长。男女双方因RH血型不融，染色体异常，隐性疾病，精子质量异常等都有可能是导致流产。因此，在下一次怀孕之前，夫妻双方的健康排查一定不能少，能有效地避免相同的悲剧发生。
3.保持良好的心态，放下压力
对于已经有过一两次自然流产经历的女性来说，她们的心理压力可想而知，并且据有关研究机构的研究结果显示，子宫具有一定的记忆功能，也就是说当再次怀孕时，如果女性不能保持良好的心态，排除种种压力的话，有可能再次发生自然流产的可能性。
4.避免性生活和与放射性有毒物质
怀孕的前三个月，女性不宜进行性生活，尤其是有过流产史的女性。因为性生活会刺激子宫收缩引起胚胎流产。到了怀孕中期，胎儿稳定了之后，可以适当进行性生活，但也一定要多注意，多休息。怀孕晚期最好也不要进行性生活，因为有可能导致早产。放射性有毒物质是导致畸形胚胎的恶性杀手，往往会因此而引起流产等意外情况发生。怀孕之后准妈咪们一定要注意相关方面，远离辐射和相关有毒的金属元素。