妈妈生完二宝跳楼 聚焦产后抑郁

随着二胎解禁,不少家庭也开始筹划生个二宝。但是育姐不得不提醒各位妈妈们,一定要调节好自己的情绪,产后抑郁症可不是小问题,一起先来看几条新闻。

武汉妈妈从5楼跳下,留下女儿和儿子

12月14日下午4点许,武汉一小区内,刚出了月子的谢女士从5楼跳下。虽然被立即送往医院,但是谢女士还是因为伤势过重而不幸去世,只留下了12岁女儿和刚满1个月的儿子。

据谢妈妈的婆婆表示:她在怀孕期间,就一直都非常紧张,觉得自己年纪大,生出的孩子会有缺陷。临近生产的时候更是非常敏感,稍微遇到点事情就哭闹不停。

最近两天,因为天气变冷,刚满月的儿子感冒了。结果谢女士一直抱着孩子,并且嘴里念叨小儿子有病之类的话。虽然其家人已经了解谢女士患上了产后抑郁症,并且照顾得很注意,但是悲剧还是发生了。

杭州妈妈生完二孩,觉得孩子太吵想闷死他

徐女士今年37岁,夫妻感情很好,9岁的儿子也健康活泼。自从二孩政策开放之后,老人就督促生二胎的事情,理由无非就是“一个孩子太寂寞啦”、“有的生为什么不生啊”等等。虽然徐女士担心自己工作受影响,但是在这种督促声中,也慢慢妥协。

而惊喜总是来得很突然,得知怀上二胎后,全家人都非常开心,这喜悦也让徐女士忘记了不快。不过随着肚子一天天变大,妊娠反应的不适,工作状态下滑,徐女士的心情也越来越差,常常躲在墙角哭泣。

本以为生完孩子就解脱了,没想到恶梦才刚开始。每当孩子哭闹的时候,徐女士就非常烦躁,明知道孩子饿了也不愿抱起来安慰,甚至萌发用被子闷死孩子想法。对此徐女士自己也吓了一条,赶忙跑去做心理咨询,而医生确诊其患上了抑郁症。

武汉某医院一个月内,接诊3名自杀的二孩妈妈

武汉某医院重症医学科的主任表示,一个月以来,该医院已经接诊了3名产后抑郁症自杀的二孩妈妈。除了前文提及的谢女士,还有一名服用大量精神类药物的女士,虽然已经抢救回来,但是依旧还在ICU治疗。此外还有一个喝农药自杀的,不过这位抢救成功后现已出院。

而这三名自杀的妈妈有个共同的特点,她们都在40岁左右、都高龄生育了二胎、都在生活中遇到了不快。不要总觉得二孩妈妈有过生产经验就无所谓,其实相比较初产妈妈,二胎妈妈更容易受精神心理问题的困扰。

三条新闻,育姐看完之后很沉重。确实,生孩子并不是过家家,妈妈们可能要面对各种问题,而对这些问题的担忧,就可能诱发抑郁症。

妈妈生二孩需要面对哪些挑战

1.再博一次命

生孩子其实就是搏命,宫外孕、孕期感染、产后感染、产后大出血、羊水栓塞……每一样都要命。

2.做高龄产妇

虽然二胎开放,但是很多妈妈都是三十好几四十出头了,再生就要做高龄产妇了,为此就要面对难产、流产、妊娠高血压、妊娠糖尿病、胎儿畸形等一系列的问题。最关键自己遭罪就算了,生出个有缺陷的孩子就真的是造孽啊!

3.再“享”这些痛苦

做过妈妈都知道,怀孕期间需要忌口;生孩子时,要承受巨大的痛苦;产后要面对身材走样、胸部下垂等问题;休完产假,要做起悲催的背奶妈妈;传统育儿观念和现代育儿方式的冲击,婆媳战火再燃……这些痛苦,要再“享受”一遍。

4.时间都去哪儿了

家中只有一个孩子,尚且能挤出一点时期去追剧、美容、逛街、旅游。那么有了两个孩子后,你就休想有私人时间,除了工作,你要搭上所有的时间去陪孩子,只有等孩子睡觉后才能熬夜做些自己想做的事情。

5.巨大的经济压力

孕期营养费1万元,产检、生产费1万元,奶粉、尿布2万元,玩具5000元,早教班2万元,幼儿园费用6万元,小学择校费5万元……生了而孩子后,请乘以二,简直是没法过了啊!

6.事业一塌糊涂

好不容易把大宝养大,并且找了个正经的工作,结果又要生二胎,昨天老板就说要升值做经理,看来又要泡汤了啊。

当然,生二胎并不代表就一定会得抑郁,育姐身边就有很多妈妈生完二胎依然获得健康自在,所以掌握正确的方法,就能远离产后抑郁。

Δ 不要总是有负罪感,这个世界上没有完美无缺的妈妈,也不会有毫无瑕疵的宝宝。

Δ 产后饮食要合理,最好是清淡而富有营养。

Δ 做一些快乐的事情,比如看一部喜剧片,让自己大笑一场。

Δ 想办法让自己安静下来,比如冥想、精油按摩、舒服的牛奶浴等。

Δ 每天把自己梳理干净,良好的形象会让自己有用良好的感觉。

Δ 有空带着宝宝出门走一走,放松心情;当然也能把宝宝丢给老公,然后约个闺蜜去逛逛。

Δ 如果自己不愿做这件事,那么不要强迫自己去做,女人有时也不能对自己太狠。

Δ 和丈夫诉说自己的不快乐,向他诉苦,男人此时不用更待何时?

Δ 如果有失眠或者具有攻击性的行为,那么要及时就医,控制抑郁情绪。

虽然生二胎是一家人的事情,但是压力最大的绝对是妈妈本人。所以育姐提醒各位蠢蠢欲动的妈妈们,一定要做好心理准备后再考虑生二胎的事情,闹自杀什么的万万不可。

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