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在很多人看来尤其是老人们，孕妇是一个人吃两个人补，孕期不仅要吃好点，还要多吃点。然而，事实上，孕期养分并不是越多越好，若是准妈妈吃多了，营养摄入过度可是会带来不小的麻烦。前段时间，一位29岁的二胎妈妈因为孕期补过头生下10多斤大胖小子，产后血脂飙升差点没命！
剖腹产产后血脂异常增高
10月31日午夜12点，蒋某在成都医学院第一附属医院剖宫产产下了10斤3两的二宝。手术只用了1个多小时，很顺利，然而产后出问题了。
医生在给蒋某做常规术中检查时发现，她的血脂异常增高！这种情况需警惕并及时处理，否则很容易发生高脂血症性胰腺炎，严重可导致心梗和脑梗死等并发症。
幸好发现及时，蒋某被立即移至重症监护室做血脂净化治疗。经过1个半小时的治疗，她的病情慢慢好转，之后又在ICU观察了几天才康复出院。
孕期进补过多，长胖50多斤
为什么蒋某会出现血脂异常增高的情况呢？
这和蒋某自身有很大的关系。她不仅没有遵医嘱按时产检，平时饮食也不注意，以至于营养过剩。
产科护士长吴君表示“她也不定期来产检，都是肚子疼，临产了，我们才发现她长胖了那么多。”
据了解，整个孕期蒋某长胖了50多斤，除了宝宝的重量，她自己胖了40多斤。也就是蒋某孕期进补那么多，基本上都长到了自己身上。听说，临产前一天晚上，蒋某还吃了3、4片咸烧白!
再来，胎儿比较大，分娩时出血量和脱水量又比较多，各种因素就致使蒋某术后血脂突然升高。
近年来，不少二胎孕妇都存在进补过多的问题。主要是孕妇本人或及其家长认为，年纪大了身体不如年轻的时候，孕期更应该好好补。
其实，这种观点是错误的。吴君解释道“年龄大，身体新陈代谢速度减慢，摄入过量的营养，都堆积在孕妇体内，并没有全部长在孩子身上。现在，不少孕妇产前血糖、血压和血脂偏高，给生产带来了不必要的风险。”请大家引起重视。
孕期合理饮食计划
这里有一份孕期合理饮食计划，感兴趣的准妈妈不妨参考下哦：
* 主食类（米饭、 面食、土豆等含碳水化合物的食物）
每天摄入量不超过250g
建议早餐100g，午餐100g，晚餐50g
* 肉类
每天摄入量≯200g
更推荐鸡肉、鸭肉、鱼肉等白肉，建议少吃猪肉类的红肉，也最好少喝猪蹄等胆固醇含量高的汤。
* 水果
每天摄入量≯250g，品种应多样。
* 蔬菜
每天摄入量≥500g
品种应多样，蔬菜颜色组合越丰富越好，比如有黑、绿、红3种颜色的木耳+莴笋+胡萝卜+芹菜搭配。
另外，建议准妈妈少餐多餐，除了正餐每天再加2餐：上午10点吃水果，下午4点喝牛奶+少量低糖点心。还有，孕期应坚持适量运动，每天散步以6—7千步为宜，当然量力而行即可。
最后再强调一点，由于每个人情况不同，建议各位准妈妈都能定期体检，并遵医嘱调节，如此可以确保母子健康和平安。