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郭翠梅：第一产程是宫颈扩张時间，最先从体位上而言是彻底能够采用随意体位。站着，想跪着，蹲下都不在乎，能够随意体位，并且激励是随意体位，不必平在床上，由于有时一疼孕妇就不愿意动，就想躺在床上躺，但我们知道有作用力功效，在我们站着的情况下，仰头立即挤压子宫，作用力功效会推动孕妇分娩，因此第一产程一定要留意不必老在床上，要尽可能主题活动。假如确实较为疲惫得话，我们选用侧卧友谊平卧。
第一产程大伙儿一定要储存精力，假如第一产程宫缩痛的情况下大声喊叫，或是回绝进食，那样的话就会耗费你的精力。第二产程你也就不容易很顺利根据，因此第一产程储存精力针对第二产程是十分有功效的。从疼痛觉得而言绝大多数孕妈妈感觉第一产程上半期疼痛最显著，第一产程下半叶挤压到结肠会出现憋胀感，这个时候疼痛感反倒降低。做产程疼痛得分，宫颈口开两三个公分，通常是疼痛最比较敏感的情况下，有8分得10分。到是第一产程下半叶反倒疼痛降低，一般在4、五分。
从疼痛学科学研究而言，在子宫收缩一开始的情况下主要是内脏器官反射面出去的疼这类疼一般是人们不能承受的，到中后期颈静脉神经系统的反射面出去的疼痛，这类疼痛能够承受的。也有第三种缘故便是见到期待了，也是有这类心理状态缘故。立刻就需要生了，有一定的自我暗示功效。
从现阶段医疗水平而言，有很多止痛对策，有有创和微创的，微创的有拉母泽腹式呼吸法，导乐守候，听歌，那样全是减痛的一种对策。有创有药品止痛法，杜冷丁注入，皮下注射，实际效果最好是最确立便是硬膜外分娩镇痛，便是无痛分娩针。
也有饮食搭配层面，中国的见解，第一产程激励病人进餐，吃一些流食，半流质食物，鸡蛋黄汤，面疙瘩汤这种，激励她渗水，目地让她产程储存精力。可是这一见解跟海外见解不一样，海外全部产程是严禁病人进食的，能够喝冷水。海外见解觉得产程中产生紧急事件，例如胎儿心跳忽然缓减，必须应急做剖宫产，假如孕妇胃是满的情况，就会对麻醉剂导致艰难，就会产生一些难题。
第一产程还有一个较为关键的，一定要按时的小便，我们了解膀胱充盈是危害胎儿头位降低的，胎儿头位降低全过程中挤压成型到膀光也会危害到膀光麻木，孕妇就觉得不上解小解的刺激性，就会有尿储留，为了更好地防止临产前和生完孩子的尿储留，因此要按时排小解，不必直到觉得有便感再排，那样不是对的。