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皮肤和大脑是从胎儿的同一个地区发展出来的，对皮肤的每一个碰触都会有脑力反应。很明显内在的触摸和健康直接影响着皮肤，比如疲惫会使人眼前发黑，皮肤发红能够反映心情。同样，皮肤的感知能力也能反映心情。按摩能刺激人体经脉线位置处的针压关节，以平衡体内能量，同时这也能影响所有内部器官的功能。20世纪50年代做过一个试验，喂宝宝吃饭但不触摸他们，结果是:丧失知觉造成体重下降，微弱的肌肉协调能力和冷漠感。对婴儿来说，怀抱、依偎和碰触是顺利成长最基本的条件。
带来情感上的乐趣
被疼爱的抚摸是一种爱的表现。触摸的语言有很多，包括像蝴蝶飞过一样温柔地抚摸，到强有力地压进深层组织，都有很强的疗效，也是和宝宝沟通的基础部分。进一步和宝宝发展成为伙伴是成为父母之后一个礼物。
放松
副交感神经系统被激活，释放内啡肽"爱"激素，这能通过降低新陈代谢率、血压和焦虑并改善循环系统和睡眠，使身体恢复平衡。
促进生长和发展
对皮肤触觉神经末梢的刺激能带来外部世界的信息，能帮助大脑组织它的循环线路。大家都认为触摸是"妈妈的感觉"，在新生儿中被高度发展，婴儿的皮肤范围相对广而非常敏感。按摩时，能促进肌肉协调，增强垂体功能，促进激素分泌。被抚摸的早产儿体重能够增加。
刺激皮肤、提高免疫功能
按摩能使皮肤气孔保持张开，减少毒素，治疗剂能被皮肤充分吸收，同时也能协助淋巴液的流动，淋巴系统能将免疫细胞带到身体各部位，能祛除废物。
促进最佳的肌肉和关节运动
按摩能够减少运动之后产生的僵硬和疼痛。同时做一些柔和的关节运动，也会帮助保持关节的可动性。
减少痛苦知觉
按摩能刺激大脑释放内啡肽，也就是还扮演镇痛的角色，占领着通往大脑的感官路径，"打开门"发出一些痛苦指令。同时它还能降低压力激素的水平，在分娩的时候是非常有用的。
帮助消化
通过按摩进行放松能够帮助消化(长期紧张会影响消化功能)。腹部按摩能帮助肠的排泄过程，同时也通过刺激迷走神经促进新生儿和早产儿对食物的吸收，从而影响肠功能。定期进行腹部和背部按摩会减轻腹部疼痛、疝痛、便秘和消化不良等症状，对宝宝的效果更明显。