专家表示 香菇菌可以抑制哮喘 提高免疫力

春季是百花盛开的季节,各种花粉会在空气中形成漂浮物,过敏性体质者吸入后,容易引起皮肤过敏。据专家介绍,春天经常吃以下4种食物,有抗过敏的效果。

蜂蜜每天喝一勺蜂蜜可远离伤风、喘息、瘙痒、咳嗽、眼干等季节性过敏症状。因为蜂蜜中含有微量蜂毒,临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝蜂蜜对花粉过敏有抵抗力。

枣研究表明,枣含有大量抗过敏物质,可以阻止过敏反应的发生。过敏体质的人可以经常用水煎或者生吃枣,每次10克,每天3次。

金针菇经常食用金针菇,有利于排除体内重金属离子和代谢产生的毒素及废物,有效地增强机体活力。研究发现,金针菇菌柄有一种蛋白质,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病。一般人也可以通过吃金针菇来增强免疫力。

胡萝卜胡萝卜中的胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

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