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“我真为你感到自豪！”、“你是这么好的孩子，真聪明。”、“宝贝真棒！”、“小家伙，你是这样一个了不起的艺术家！”······
父母频繁的称赞会引起什么？
父母们承认吧，也许你们都曾对孩子说过类似这样的话语。因为这样，所以是好爸爸、好妈妈，对吗？你们向孩子展现了自己的认可及肯定，并且令孩子的感觉非常好。当孩子的自我感觉更好，他们会更自信，进而会成长为更加独立、成功的人士······
实际上，当父母为所有准确的理由、意图表扬孩子的时候，由此而产生的结果通常是孩子对称赞有了渴望、需要，甚至是依赖，可见这已然变成他们行为的动机之一，并且，孩子对表扬上瘾的现象随之而来。
对称赞、表场有所依赖并上瘾的孩子，需要别人对他的一致肯定，从而对自己的能力及选择更有信心。对孩子而言，通常会从父母与老师那儿得到表扬。当孩子渐渐长大，他们会转而从同伴、或同龄的群体那儿渴望肯定，这通常不是父母乐意看到的现象。
以下三个步骤，父母可帮助孩子避免对表扬上瘾：
1、将重点从外部转向孩子的内在动机。
当孩子问：“妈妈，你喜欢我的画吗？”可以回答他：“好吧，重要的是你对这画是什么样的感觉？你自己是否喜欢这幅画呢？”而不是回答孩子：“我真为你骄傲！”
让孩子知道父母以他为荣当然好，但是，更重要的是，他们应该为孩子感到骄傲。父母需要试着激发孩子的内在动力，让他们更加努力得面临各种挑战，并且对自己的行为与决定有所担当。
2、与最终导向及结果相比，更加关注过程。
孩子在学校的成绩是否得“A”并不是父母最关注的重点所在。相反，爸爸妈妈们有理由注重孩子在此过程中付出的努力、勤奋、毅力，等相关的品质。尤其当问题变得严重，甚至困难重重时，鼓励孩子通过内在的坚持与行动，化解挫折，而不是依赖别人的批示、肯定。
3、避免为孩子贴上“积极”或“消极”之类的标签。
大多数父母认为，负面的评价会导致孩子更多的失望，然而，为了不让孩子对表扬成瘾，父母也需要注意对孩子的正面表扬。其实，“聪明”、“漂亮”等等的外界评价会在无形中给孩子造成压力，因为他们不愿意辜负这些贴在他们身上的标签。
父母还应该避免对孩子使用“好孩子”、“坏孩子”之类的评价。相反，需要专注于他们具体行为的价值。尽管很多父母都期待孩子正面、积极的成长，但是表扬过多总会引起反效果。换言之，赞美如同糖果，少量摄入是好的，但如果频繁，则会影响正常健康。