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怀孕的时候，妈妈们为了显示对宝宝无私的爱大多喜欢抱着宝宝。但是有医生给出明确的建议：“妈妈们孕期只能抱起30磅的重量。”孕妇在孕期应该避免从事繁重的体力劳动，否则就会引发身体上的各种疼痛和不适感。准妈妈们，一定不要忘了。
在大多数情况下,您可以抱着30磅或者更轻的宝宝，直到您觉得这样不舒服。玛丽·莱克·波兰在婴儿中心网站上阐述道：“这种状况大多会出现在大多数怀孕四到五个月的时候。”
通常来说，在怀孕期孕妇抱起30磅重量的宝宝是没什么问题的——而且大部分宝宝的重量也在这个范围内。当你进入怀孕后期时,你应该限制自己抱起孩子的次数。
潜在问题
妇产科医师马拉弗朗西斯在《家长》杂志上解释道：“当你怀孕了,你的身体松弛素骤增,它会激增至10倍于正常水平的激素。这些松弛素的增加为你的骨盆扩大做好准备，以便即将而至的分娩。
因为所有的关节松弛素弥漫在身体里，在你的关节受到挤压的时候，你有可能会感觉到关节疼痛或者是并发炎症。你膨胀的胃还会使身体重心转移,增加身体背部的压力，这样会使得你更容易摔倒。这些因素会导致你抱孩子时很容易受伤。
推荐方法
当你抱孩子的时候,运用适当的技巧以免自己受伤。
1.弯曲下膝盖去抱你的孩子。
2.慢慢站直，保持背部挺直，抱着孩子双腿慢慢站起来。
3.避免突然性的动作，因为在你抱孩子的时候这些动作易使你摔倒。
妇产科医师劳里在婴儿中心网站上对妈妈们建议道，“慢慢的运动—因为突然地起立会让血流激增从而使你感觉到眩晕或者眼花。”
考虑事宜
比起不抱自己的孩子，放下其他的孩子当然会更容易一些。幸运的是,如果你没办法抱他或者是因为医生嘱咐不能抱孩子，那么还有其他的方法来展示你对孩子的感情。在你们散步的时候，你可以鼓励他拉住你的手或者是用代步车而并非一定是要抱着你的孩子。当他在你的膝边或是沙发座椅边上玩耍时，一定要记得常拥抱他。