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面对分娩这个问题，一些女性会感觉这是一件令人畏惧的事情。那么，是不是每个孕妇都会惧怕分娩呢？分娩时产生的恐惧心理对生产到底有多大的影响呢？如何解决这种无法避免的恐惧，保证胎儿的正常出生呢？让我们来一探究竟吧！
恐惧会延长分娩的时间
你害怕分娩吗？要知道，全世界大概有五分之一的女性都害怕分娩。所以，在面对这个问题的时候，你不是一个人在战斗哦！然而，使得情况更加糟糕的是，研究人员发现，那些害怕分娩的孕妇生产时所需要的时间，比那些分娩时心情放松的孕妇所需要的分娩的时间会更长。
对于那些不惧怕分娩的产妇来说，平均大约需要六个半小时的时间生产。而那些心里充满恐惧又是第一次生产的孕妇则需要八个小时左右的时间来生产。由此可见，尽量克服分娩时的恐惧心理是多么重要。因此，在日常生活中，孕妇除了要做好孕期的常规护理之外，还有必要多多注意心态的调节，通过了解各种知识，对分娩时的状况有基本的把握，慢慢缓解因分娩带来的心理恐惧感。这不仅有助于产妇的身心健康，而且有利于胎儿的正常发育和顺利出生。
奥斯陆大学的研究人员让2206名首次生产的产妇在怀孕期间接受了一项为期36周的心理测试。测试结果发现，这些孕妇中7.5%的人都害怕分娩，并且在即将生产的时候，那些紧张的产妇比那些情绪稳定的产妇要多花费1小时32分钟。由此可见，恐惧、害怕等波动，会对分娩产生极为巨大的影响，加剧孕妇生产的时间和痛苦。
为什么畏惧心理会延长分娩时间呢？
据研究表明，这种增长的分娩时间会导致肾上腺素释放这一现象的产生。然而肾上腺素释放会直接阻碍产妇子宫的正常收缩，甚至还会延缓胎儿的正常出生。因此，恐惧的妈妈们更需要的是剖腹产，而并不是和助产士做相关问题的讨论。
如何应对分娩时的恐惧心理？
约翰·斯罗普–国际妇产科杂志社的工作人员，说：“这项研究表明，那些对分娩充满恐惧的孕妇，在生产期间，比其他人更需要人为对其生产进行干预。随着这种分娩人工干预来减少产妇痛苦的需求逐渐增强，产科医生和助产士能够根据每位产妇的不同情况为其提供更多的支持和服务。”