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各位父母还记得自己的童年时代是如何玩耍的吗？作为家长的你们又是如何陪自己的宝宝们玩耍的呢？很多家长都忙于工作，没有足够的时间与孩子待在一起，更别说陪孩子玩耍了。但是，我们的孩子有玩耍的需求，他们有希望父母陪他们玩耍的需求，而这种需求其实也是一种恢复你与孩子关系平衡的邀请。
父母会把自己与玩耍隔离开
我们在童年时代的游戏中，不一定会受伤。但是在成年之后，我们可能就会遭遇排斥、孤单，以及害怕失去爱与归属的恐惧感。作为父母，我们也许会把自己与玩耍隔离开来，当孩子提出希望让我们陪他们一起玩耍时（“妈妈，陪我玩儿。”）我们会觉得这很消极。我们这样的感觉或者反应背后的真相是什么？难道是我们害怕玩耍吗？
如果我们探讨一下这个想法，那么我们就会发现一些非常尖锐的关于自己未得到满足的需求。我们可以通过听自己对玩耍的反应来确定自己的这种消极思想是否是由于某些痛苦事情所埋下的种子造成的。我们的反应体现在我们的语言中：
（1）“我们只做一个回合。”
（2）“安静下来，否则我们立刻停止。”
（3）“我们现在没时间。”
（4）“这个游戏我们刚玩了五次了。”
（5）“我现在太累了，玩不了。”
值得思考的问题
孩子关于玩耍的要求会如何影响我们的身体内部系统呢？我们是否开始感觉到胸闷？当我们停止玩耍而预感到孩子的失望时，胃部是否感到不适？
以下是一些值得思考的问题：
（1）我们能不能定义出自己试图逃避的感觉是什么？
（2）我们自己的儿童时代喜欢的玩耍经历是什么？我们的父母对我们童年时代的自发行为是如何反应的？我们是独自玩耍的吗？
（3）成年时代我们与玩耍的关系是什么？
（4）当你面对孩子提出的希望你多花时间陪他玩耍的要求时，你的紧张感是以下哪种：
a)因为不感兴趣或是无聊而导致的紧张；
b)自己的需要得不到满足的担心；
c)担心孩子会产生不满，因为你陪伴玩耍的时间太少或者玩耍风格不受欢迎。
“要求”其实是“邀请”
我觉得，孩子的那些明显“不合理”的关于玩耍的要求和需要，是你们关系失衡的信号，需要恢复平衡。我们都会失去平衡，个人的失衡从而导致人际关系方面的失衡。天真的孩子们对于自己与父母的情感雷达是非常敏感的。那么，什么时间玩耍呢？许多家长担心玩耍会占据他们的时间。“如果我陪孩子一起玩，那么他沉浸在里面以后就停不下来了，也不会让我走。”这其实不是真实情况，只是我们的负面幻想。我们经常在不知不觉产生这种想法，并以此证明自己是对的。其实我们是在捍卫恐惧。
我们可以保卫玩耍的权利吗
如果我们承认自己对于玩耍的恐惧、焦虑和愤怒，那么我们就能有耐心和好奇心来探讨它。当我们自己的快乐欲望收到抑制或轻视时，我们会通过调整自己来适应。作为父母，我们的身体、思想和过往记忆，以同样的方式给玩耍定下了基调。我们可能没有意识到，自己的情绪变化是与过往实践经验紧密相关的。
通常，我们孩子对于玩耍的“要求”其实是一种恢复平衡的“邀请”。这种恢复是对孩子的，也是对父母的，更是对你们之间的关系的。