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对于一个新发育的胎儿来说，孕早期是一个敏感阶段。 因为所有的主要身体系统和器官都在形成，任何扰乱胎儿发育的东西都可能会带来持久的影响。在孕早期，虽然你不需要一直花时间躺在沙发上，但一些合理的预防措施还是需要。
1.戒掉坏习惯
坏习惯比如吸烟，饮酒还有一些药物（毒品）等等，在育龄妇女群体中有这些坏习惯的人都不少。在孕期，12名女性中有一名会饮酒，10%的人会吸烟。很多女性在意识到怀孕时或孕早期时都有使用康乐药物。坏习惯会伤害成长中的胎儿并且对待产妈妈也没有任何好处。孕早期吸烟可能会带给宝宝心脏方面的疾病。在孕早期饮酒也会导致胎儿成为酒精综合症孩子，即孩子脑袋小，面部特征不寻常以及神经发育迟缓。大麻，可卡因以及加急安非他命在孕早期也会带来流产的风险。
2.避免接触宠物排泄物
很多孕产妇都知道在孕期不应该触摸猫科动物，因为可能会导致孕早期的一种常见疾病——弓形虫病并影响胎儿的大脑发育及长期的不必须伤害。猫科动物不是携带弓形虫病的唯一来源；其他的小动物和齿类动物也可以携带弓形虫病。室内驯养的猫咪不食用生肉和其他小动物，因此不会携带弓形虫病，不过还是建议不掉以轻心。此外，孕产妇们在花园里劳动完毕后或者是从沙堆里取沙子后都应该清洗双手。他们也应该避免食用未煮熟的肉，因为这些为煮熟的肉也携带寄生虫，食用后可能会导致弓形虫病。水果和蔬菜也应该彻底洗干净或去皮。
3.避开环境风险
旧房子里面的涂料可能含有铅，这个会导致孕早期的流产。旧是个相对的术语。在20世纪70年代，有80%的房子的涂料都是以铅作为原料制成。如果管道或者焊锡是用铅做成的，那么饮用水也将可能含有铅，在饮用水的时候或者用水来做饭时要把水烧开，这样有助于减少铅含量。那些在孕早期的工作对象经常是有机溶剂的孕产妇分娩的有先天性缺陷的宝宝几率是其他产妇们的13倍。所以工作区域通风设施要好，在工作区域不要吃喝。无论是吃大鱼，例如箭鱼，鲨鱼还是从事补牙工作，都可能会接触到汞，这个也增加了流产的风险。