母乳变化三阶段 夯实健康由此开始

母乳变化三阶段 夯实健康由此开始

母乳是宝宝最好的食物,它不但可以为宝宝提供丰富的营养,抵抗疾病的抗体,而且会随着宝宝的成长过程改变流质状态和营养构成,适应宝宝吸收的需要及不同阶段的营养需求。妈妈用母乳喂养可以为宝宝的健康成长打下坚实的基础!

众所周知母乳是液体状的,它能够随着宝宝成长阶段的变化而发展,以满足宝宝不同时间段的营养需要。从宝宝刚出生到过渡期到稳定期,关于母乳的变化,妈妈需要清楚地知晓。

初乳阶段

刚刚生完孩子的时候,妈妈的乳房会产生初乳。这时的母乳是一种集合了抵抗疾病的抗体、碳水化合物、蛋白质、人体必需的维生素(例如维生素B和维生素E)和矿物质、锌、β-胡萝卜素等元素的营养物质。

初乳所含脂肪较低,以便让您的宝宝轻松消化,减少胀气、便秘、腹泻等情况的发生。初乳会覆盖在宝宝的胃和肠道表面,形成一道保护屏障,以免受有害病毒和细菌的危害。摄入初乳也可以催发宝宝的第一次大便——胎粪的排泄,这有利于去除多余的胆红素,并降低宝宝得黄疸病的风险。

过渡期

初生儿护理三四天之后,初乳逐渐变成过渡期乳,这种母乳颜色更浅,含水量更高,保护新生儿以免脱水。一周至十天以后,妈妈成熟的母乳就产生了,在接下来的三十天里,这种母乳持续发生着变化:热量、碳水化合物、脂肪含量会上升,蛋白质含量逐渐降低。六个月后,随着宝宝慢慢可以吃固体食物,母乳中蛋白质含量会再度降低。

稳定期

在一次单独的喂奶过程中,母乳也会发生变化。最初的几分钟里,乳房产出的初乳含水量会较高,以满足宝宝对水分和碳水化合物的迫切需要。随后产出的母乳脂肪含量较多,提供婴儿最佳生长期和大脑发育所需要的热量。因此,在最初的几个星期内要尽可能多地照顾宝宝,为适应宝宝的成长阶段提供持续的母乳供应。

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