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你会因为想不起宝宝的生病或过敏经历而每次都让医生重新检查吗？你会因为不清楚孩子的用药禁忌而每次都需要医生嘱咐吗？记录下孩子的每次医疗吧，无论对于疾病，伤患的治疗，还是日常生活的健康护理，小小的记录习惯，会产生巨大的作用！
疫苗接种记录
你以后会需要这些记录，当孩子要注册入学，加入运动队伍或者参加其他的活动。标记疫苗的日期，年份，类型，以及你的孩子打过只有出现了什么反应。
生病记录
“记录下每次生病的特征，以为以后看医生提供足够信息”，费城坦普尔大学医学中心早期健康主任安朱拉·麦考伊医生说，“这样的话，你可以看到是否是以前患过的同一类型疾病在发展。”
用药记录
记下您的孩子使用过的任何药物的名称，暂时服用的和长期服用的都要写下来。并且要记下孩子使用的剂量，出现的反应，还有药物的效果如何。
过敏记录
过敏包括任何食物过敏，药物过敏，昆虫叮咬过敏等。“另外，请注意孩子过敏反应的类型，”休斯顿特殊医院孩童医药指导医生，布莱恩·西布利说，“这个信息对于未来的预防和质料措施都是很重要的。”
手术和住院记录
一定要记下任何手术和住院的记录，以及所患疾病或受伤的类型，和孩子是在哪，由谁主治的。
医生的名字
写下你的孩子的主治医生的名字，以及医疗得出的数据和去看病的缘由。
受伤的记录
受伤的记录应包括你的宝宝经历过的任何重大的或最近的受伤事件——从她跌下婴儿车骨头受伤就开始记。
宝宝成长记录
从宝宝咿呀学语开始就记录下了，包括翻身，爬行，怎么努力地站起来。这些可以帮助你的医生和保健顾问观察宝宝的每一步发展是否如预期一般地发生。
牙科历史
跟踪记录什么时候开始长牙齿，和按什么样的顺序长，以及任何牙齿问题，看牙医的情况记录。
联系号码
应该包括所有的联系号码，包括父母、医生、托儿所负责人、祖父母、或者任何关心你孩子的人。“所有医疗服务提供者也应该有一个不断更新的健康记录，”西布利医生说，“这将为孩子提供无漏洞的照顾和关怀。”
问题记录
在文件夹保持记录一个有关宝宝健康问题的列表。麦考伊医生说：“看医生的过程中，在下次检查之前记下你要问医生的问题。”记下的问题和答案总是可以被证明是有价值的资源，它们是客观的，不会受你记忆因素的影响，在你面对一个挑剔的宝宝，不断按照宝宝的要求做事的时候，记忆可能就会出现问题。