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宝宝的睡眠姿势一般是非常简单的，尤其是还不会翻身之前，通常宝宝只有仰卧和微侧卧这两种睡姿。不过，很多父母还是会担心宝宝的不良睡姿会增加婴儿猝死综合症的风险。婴儿猝死综合症一般发生在孩子1个月到1岁之间，是指宝宝出现呼吸暂停而死亡的现象。
婴儿应该避免怎样的睡姿
研究人员发现，趴着睡的宝宝猝死综合症的风险更高，因此，专家建议父母让孩子仰面睡。
孩子晚上睡觉改变睡姿怎么办
有些父母发现，孩子晚上睡觉时可能会滚来滚去，等到早上的时候，孩子却是趴着睡觉了。父母在发现孩子趴着睡觉时，只要将孩子翻过来就可以了。如果你真的觉得这非常麻烦的话，那么，你可以购买一个婴儿睡眠定位器来帮助你监视孩子的睡眠姿势。到目前为止，婴儿猝死综合症都没有可靠的解决方法，所以爸爸妈妈要尽量做好预防工作。
安全的床上用品和婴儿床装置
你可以控制的一件事情就是床上用品的安全。宝宝的床不应该太软，这样孩子们就不会陷在床里面了。尽管专家不能确定，导致婴儿猝死综合症的原因是床太软，但的确出现过很多这样的案例。你可以让孩子们盖着毛毯睡觉，但毛毯一定要轻，这样孩子们才能爬出来，此外毛毯只能盖到宝宝胸部以下，绝对不能遮住宝宝的脸。同时，要让其他的照顾孩子的人知道，孩子仰面睡非常重要。
温度对睡眠的影响
如果孩子晚上出现了焦躁不安的情况，那么，这可能是因为房间太热或者房间闷热引起的。此时，不需要给孩子盖被子，你可以给孩子穿上自己的睡衣，这样孩子们睡起来就会舒服得多。此外，宝宝的房间温度不宜过高，因此，父母应该将房间的温度调成体感舒适的温度。
婴儿监视器能帮上忙
婴儿监视器虽然不能阻止婴儿猝死综合症的发生，但是它能够给父母提供孩子们的运动信息。有了婴儿监视器，父母在检查孩子们的呼吸和睡眠姿势的时候都会轻松得多。