阴道的独白:莫让衰老提前来

阴道的独白:莫让衰老提前来

阴道对女人的重要性是不言而喻的。想在婚后拥有“性福”生活,紧致的阴道是必备的利器。然而,有一些女人虽然年纪不大,可是阴道却松松的,总是让老公提不起“性”质,这是为什么呢?

叮叮叮!这四种女人须警钟长鸣

√自然分娩后的女士

狭窄的阴道真的能让婴儿通过吗?答案是肯定的,阴道肌肉的收缩性能确实要超乎大多数女士的想象。但是正如衣服撑大了一般,阴道在经历过顺产后也会变得松弛。如果不进行特定的训练,紧致程度肯定大不如前。

√性生活多年的女士

长期的性生活会使女士的应道变的松弛干涸,对性爱刺激的反应程度也大大降低,夫妻生活的质量肯定会受到影响。

√有流产经历的女士

不论是人流还是药流,都需要将阴道进行扩张,为的是排尽子宫内的残留组织。虽然此举能减少流产对女士的伤害,但却间接使阴道被催老。

√年逾四十的女士

生老病死是每个人都必须经历的过程,阴道也不例外。自然衰老会让阴道慢慢变的松垮,雌性激素的减退也会让女士们慢慢褪去“性”质。

紧致阴道,看这些妙招

提肛运动是收缩阴道的法宝,坚持每天进行一百次以上可以让阴道紧致如初。提肛运动并不需要女士抽出特定的时间来进行,穿插在日常生活中皆可。但三天打鱼两天晒网是很难见到成效的。

除此之外,国外还流行着“中断排尿法”,即在小便进行过程中突然停止排尿,憋一段时间后再将尿排完,以锻炼阴部的肌肉。

呵护阴道,你真的懂吗

如何清洁阴道是一门学问,作为女人最最私密的部位,如果处理不当,很可能被各种细菌感染,造成很多麻烦。

准备一条干净的毛巾、各人专属的盆、专业的清洗用品或温和的浴皂,然后就可以开始啦!不过要注意以下的小细节哦!

1.清洗外阴须使用温水。

2.拒绝碱性大的洗液和肥皂。

3.及时清理毛巾和洗浴盆,定期消毒。

4.排便后尽量用温水将肛门和私处清洗干净。

5.月经时要及时更换卫生棉。

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