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很多原因会导致宝宝腹泻，如病毒、药物反应甚至是食物的中毒。治疗儿童腹泻的两个主要目标是让肠胃恢复正常和确保不会脱水。特定的食物可以使孩子的肠胃系统更健康，大量的水和运动饮料在短期内也可以帮助孩子保持水分，因此妈妈护理时要特别注意。
基本的香蕉、米饭、苹果和面包
父母对于儿科医生推荐的香蕉、米饭、苹果和面包等食物可能都很熟悉了。B.R.A.T.代表香蕉、米饭、苹果和面包。香蕉富含钾元素和电解质。这些东西在刚开始的时候量不要太多，直到小孩有食欲吃东西的时候再慢慢增加。这些食物可以让大便变硬，但是不要给很小的婴儿使用，除非有儿科医生的特别推荐。
水和运动饮料
如果孩子在腹泻的时候不吃任何的香蕉、米饭、苹果和面包，那就给他多喝水和运动饮料，这些东西可以给他补充由于腹泻而失去的水分和电解质。脱水只会让生病的孩子感觉更糟糕。让你的小孩每十分钟喝一次水。淡淡的苏打水、苹果汁和肉汤或清汤也可以给小孩补充水分。
选择喂食的时间
不要给呕吐的人吃香蕉、米饭、苹果和面包等食物，但是可以给急性腹泻，就是连续几天都伴有的水性大便的人吃这些东西。慢性腹泻是一种持续性的腹泻，可能需要使用药物治疗，以及特定的饮食。当小孩开始腹泻的时候，香蕉、米饭、苹果和面包等的食物要第二天再给他吃。第三天的时候就可以慢慢的增加一些鸡蛋羹、冰冻果子露、煮熟的水果或蔬菜和白切鸡或火鸡等食物。
不能吃的食物
不要给腹泻的孩子喂牛奶和相关的乳制品，以及油腻或高脂肪的食物。即便孩子的排便恢复了正常，也要三四天以后再给他吃牛奶和乳制品。因为这些食物不利于小孩的吸收和消化，可能还会加剧小孩的腹泻。其他不应该在孩子腹泻时吃的食物包括柑橘类的水果、生蔬菜和特别冷的食物或饮料。
咨询医生
腹泻也有可能是胃肠道失常的反应，但是这也可能是耳朵感染或其他疾病的发作，这时候你就要去咨询你的医生了。如果腹泻时的时间超过了一天，并伴随着呕吐、高烧、耳痛或腹部疼痛的话，也要去咨询孩子的医生。如果没有其他的症状出现，但是腹泻达到了两天或两天以上，最好是打电话到医生办公室问一下为妙。