处于孕期的女性们都必须面对这样一个事实,接下来的几个月将是你和爱人独处的最后一段时光。多数理智夫妻更倾向于在家中享受最后的时光,但如果你也是我们这些打算出游的人员之一的话,现在就来告诉你一些既能玩的更欢快又能保证安全的小贴士。
贴士1:共同商定蜜月地点
确保蜜月地点是你们都喜欢的,这样你们才能更好地放松和享受两人时光。
贴士2:减少花在路途上的时间
持久的中途停留或者是开10小时以上的车是不可能开启一段轻松的旅程的,所以确保你挑选的地点不需要花费太久的时间到达。
贴士3:现在就出发!(妊娠中期)
妊娠中期是最适合去旅游的时期。到此为止,孕早期的各种恶心呕吐症状一定给你留下了很不好的回忆,并且你会持续不舒服几周。
贴士4:提前和妇科医生商讨
怀孕期间去旅游你要面对的一个严肃的新问题:安全。因此在决定前往马达加斯加之类的较危险地之前,一定要先和自己的医生商讨。如果医生建议你挑选一个离家不远的地方游玩的话,请一定不要太失望,安全第一。
贴士5:接种疫苗
如果你们打算去海上旅行或者出国旅行,要和医生联系,确保进行了所有必须的疫苗接种。
贴士6:了解当地是否有完备的医疗设施
当在找寻一个旅游地时,一定要注意附近是否有可供使用的医疗设备,记下附近医院的联系方式,并在旅途中随时和自己的妇科医生保持联系。
贴士7:了解相关限制条件
如果旅行过程中要乘坐飞机,一定要确定航空公司是否允许孕妇搭乘。多数内科医生表示怀孕36周前是可以乘坐飞机的,但是航空公司有各种各样的限制,包括针对国际旅游的不同政策。邮轮也是有限制的:皇家加勒比邮轮公司只允许怀孕27周内的孕妇;名人邮轮公司则是限制怀孕26周以上的孕妇搭乘。
贴士8:系上座椅安全带
当你在开车时,将安全带中的一条从肩膀到锁骨,另一条从腹部下的膝盖系好。这样,在遇到交通事故时,你才能防止腹部撞击到仪表盘上。国家公路交通安全局还建议尽可能的把你的座椅往后移来最大化的扩大自己和仪表盘或方向盘的距离。
贴士9:不要在没有医生的情况下进行海上游玩
如果你计划出海游玩,要确保船上有医疗服务人员,许多乘客数量在100以下的较小的轮船上是没有配备医疗人员的。
贴士10:保持血液循环
不管你是如何旅行的,每天起床后要走动1到2个小时来促进全身的血液流通,不要尝试交叉你的腿,这样能够减少血栓的风险。提高自己的脚趾也能够有效地防止腿部水肿以及小腿抽筋。