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终于到了分娩时分，准妈妈被医生推入了手术室。每一个女性都希望可以尽快生产，少一点分娩的痛苦。然而有些时候事情的发展就是差强人意，比如分娩时进程特别缓慢，让孕妈好是崩溃。遇到这种情况应该怎么办呢？
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♣ 医生：破水+催产素
若是遇到了分娩产程特别缓慢的情况，医生会采取一些人为干预来帮助产妇生子。比如如果产妇宫缩力度弱，羊水浑浊或者说胎头下降异常，就会用人工破水来解决。
而催产素是为了让宫缩变得更强更频繁的工具，以此刺激你的子宫。不过催产素的使用剂量不可太多，否则会造成宝宝在宫内缺氧。
♣ 孕妇：提前做好三准备
对于孕妇来说，在生产时遇到分娩慢的情况，或许只能靠医生的帮助了。不过想要避免这一情况的发生，是可以通过以下下几种小运动来解决：
1.下蹲。
虽说大肚子不大好下蹲，但是你可以让宝爸来帮你一下哦。面对着宝爸站立，拉着宝爸的手，双腿分开略略宽于两肩，让身体重心下移，下蹲几次，用双臂支撑着自己。
2.直立。
你知道吗？到孕妇保持直立的姿势时，就可以有效向下使力。试想一下，如果你可以灵活向下用力，再加之重力与子宫肌肉收缩力的配合，三大力量结合，宝宝还不会以最快的速度顺利生下吗？
3.晃动。
家里有健身球的准妈妈，可以好好利用它咯！坐在健身球上，将双腿分开，轻轻地晃动身体。不但能让心情放松，还可以减轻会阴部承受的压力，帮助子宫口打开。需要注意的是，玩健身球时准妈妈可得多加小心，可不要玩过头，跌在地上。