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亲子类节目《爸爸去哪儿》吸引了大众的眼球，人们都被里面的萌娃吸引，很多家长羡慕里面的孩子懂事听话，尤其是在吃饭方面，像王诗龄，姐姐，多多都特别省心，吃饭的时候不挑食，不厌食，能够吃得特别香。作为父母，你一定希望自己的孩子也可以好好吃饭吧！以下这些建议会帮助孩子吃饭香香，健康长大哦！
1.养成按时吃饭的好习惯
对于孩子的教育，父母不能够惯养他们，尤其在吃饭方面。小孩子没有生物钟意识，也没有固定吃饭时间的意识，这些都需要父母帮助他们养成习惯。电视中王诗龄，大姐姐都是能够大口吃饭的好孩子，她们每次到吃饭时间都会规规矩矩坐好，直到吃完才离桌。
所以，父母在平时就要要求孩子坐在饭桌上好好吃饭，尽量不要让他们中途离席，或者是边吃边玩。另外，要控制孩子的饮食量，零食量，不要让他们一直嘴巴不停歇地吃零食，这会影响孩子的食欲，甚至影响宝宝的肠胃健康。
2.多带孩子做运动
《爸爸去哪儿》中孩子们总是在乡间玩耍，不停地干活，奔跑，做任务，这会让孩子的身体得到锻炼，然后他们便会容易感到饥饿，在吃饭的时候会吃得特别香。
所以，在平时，爸爸妈妈可以经常带着孩子出门玩，多做些运动，像是晨起或者傍晚跑步，此外在家里做些运动都可以促进孩子的新陈代谢，帮助孩子锻炼身体，增强身体素质。这样，在吃饭的时候也会需要多吃些来补充体力。
3.提供精致可口的饭菜
如果孩子有着挑食，厌食的情况，爸爸妈妈除了帮助孩子养成按时吃饭的好习惯之外，还要学着做些可口的饭菜。色香味俱全的食物会让孩子十分感兴趣，他们会喜欢吃这些可口饭菜。
如果孩子挑食，爸爸妈妈可以将孩子不爱吃的菜混着其他食物做，或者是找到类似营养的替代品。总之，父母应该保证孩子每天摄入的营养元素是充足的，这样才不会造成营养不良，身体才能更棒地成长发育。