子宫后位如何更好受孕?

子宫后位如何更好受孕?

部分女性由于特殊的生理结构所以天生子宫后位,相对而言,子宫处于这种位置并不利于受孕,甚至会导致女性难以怀孕。其实,子宫后位并非不能恢复,通过一些改善的措施,女性的子宫还是可以被调整到一个较好的受孕位置。

什么是子宫后位

听到子宫后位,很多女性会想当然地以为是引道的位置偏后,其实并非如此。子宫位其实是关于子宫与子宫颈位置的一种说法。

·正常情况下,女性子宫与子宫颈如一杆秤,子宫颈是支点,如此男女性生活后,子宫颈就会浸泡在精液积聚的地方,方便精子向子宫内移动,所以有利于受孕和受精卵发育。

·而子宫后位女性,子宫颈成上翘状,如果性生活过程中采取女下位,那么子宫颈离精液是比较远的,不利于精子移动和受孕。

导致子宫后位的常见原因

事实上,子宫后位除了先天的生理特点导致外,还与后天的诸多因素脱不了干系:

1.子宫发育不良导致:这种情况下子宫韧带发育差,松弛的肌肉会让子宫底部倾斜。

2.流产导致:人工流产次数过多,或者流产后护理不当。

3.妇科炎症:子宫、卵巢或输卵管炎症同样会导致子宫位置发生偏移,形成子宫后位。

日常生活中如何预防子宫后位

从子宫后位的原因来看,女性后天的生活习惯很大程度上会影响子宫的健康,所以平时女性就要注意以下这些方面:

1.确保经期和私生活卫生

经期的护理要得当,此外性生活要保证卫生,不滥交不过度流产。

2.练习子宫复位动作

晨起采取趴卧,并拱起双膝,身体前倾,保持这种姿势一刻钟。

3.性生活过程注意体位

性生活时女性可垫高臀部,性生活后可采取跪姿,尽量上翘臀部,确保子宫颈能最大程度接触到精液。

4.睡眠减少仰卧姿势

经常采取侧卧或者俯卧姿势睡觉,减少仰卧时间。

子宫后位女性并非人人受孕难,大多数女性还是可以通过合理的调整顺利怀上宝宝。不过,如果你属于子宫后位,那么日常生活中的这些小细节可就要注意起来了哦!

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