梁咏琪孕后狂吃甜食 体重飙升

梁咏琪孕后狂吃甜食 体重飙升

据香港媒体消息,梁咏琪今天5月与西班牙籍老公于美国旅游时成功造人,日前梁咏琪出席活动时正式宣布怀孕超过三个半月。而10月下旬身怀有孕5个月的梁咏琪被目睹去糖果店大买甜食,原本高挑的她如今上围激增,体重也不断飙升,增加了9公斤有余。

一般妇产科医生会明确告诫孕妇,怀孕期间需要控制好体重,否则容易导致患上妊娠糖尿病、妊娠高血压等症,且不利于日后分娩。看梁咏琪这横扫糖果的架势,粉丝们也不禁开始担忧这位新晋孕妈的健康。

孕期肉长太多太快危害多

正如医生的告诫那般,孕期体重增加更多更快,很可能会导致不少健康问题的出现,包括先兆子痫、妊娠糖尿病、妊高症、血栓症等等,而且准妈妈更有可能面临胎儿过大和难产的情况。因此剖腹产率更高,产后并发症风险及产后复原也都存在难点。

整个孕期该长多少肉

总的来说,专家建议,从怀孕开始到分娩前,准妈妈的体重不宜增加超过12公斤。当然,这个标准不是板上钉钉,只要在这个基数附近上下浮动都是ok的。12公斤是按照标准体重给出的建议,所谓标准体重=身高-105。如果孕妇体重低于这个标准超过10%,那么整个孕期需要相应增加更多体重,以14-15公斤为宜;而如果孕妇体重本身就超过标准体重,甚至超出20%,那么整个孕期就要相应减少体重的增加,以7-8公斤为宜。

孕早中晚各需增加多少体重

· 孕早期

从胎儿发育的进程来说,孕早期胎儿处于初步发育期,发育进度缓慢,所以此时孕妇的热量和营养需求和孕前没有太大差别,所以不宜增加过多体重。

· 孕中期

进入孕中期,一般准妈妈的口味会大开,一方面是早孕反应的减弱让食欲回归,另一方面也是胎儿发育的需求所致。此时,孕妇切忌毫无节制,体重增加过多过快。这一阶段,孕妇的子宫、乳房明显增大,脂肪储备增多。

· 孕晚期

临近分娩的孕晚期,重点是胎儿脂肪的累积,以及胎盘和羊水的重量增加。这一阶段,准妈妈应该合理地补充营养,切忌让胎儿过大增加分娩难度。

针对以上,给出的一个比较合理的建议是,孕早期2公斤,孕中期5公斤,孕晚期5公斤,总计12公斤。需要警惕的是,若准妈妈增重超过20公斤,或本身体重大于80公斤,相对而言,都对健康妊娠和分娩产生巨大的压力,不利于母婴健康。

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