当心孩子被相克食物给害了

当心孩子被相克食物给害了

不可同食的食物有很多,有的只是导致两种食物的营养流失,达不到补充营养的目的,而有的却会产生毒素,妨碍身体健康,严重时可能会致使人们呕吐、腹泻,甚至导致昏厥。所以平时的饮食父母一定要注意给孩子吃的食材,尽量避免“飞来横祸”。

下面给爸爸妈妈们介绍的是日常生活中比较多见的一些食材,而且一不小心,可能父母就会混起来给孩子吃了。

1.白萝卜和橘子

如果人们在午餐的时候吃了白萝卜,那么在饭后4小时内不能吃橘子,这两种食物一起吃的话会导致人们患上甲状腺肿。另外,白萝卜除了不能和橘子吃之外,还不能与苹果,梨子之类的其他水果食用,这往往会让孩子身体不适,所以,父母们要注意了解这一知识。

2.红薯与柿子

红薯与柿子是不能同食的,一起吃的话会形成硬块,导致胃胀、胃结石、呕吐、腹痛,甚至会威胁孩子的生命。这两种食物多半在秋季容易交汇,事实上,柿子这种水果食用起来禁忌颇多,吃多了对肠胃健康也不利,日常生活中父母一定要注意。

3.豆制品和菠菜

豆制品,菠菜往往都是人们爱吃的家常菜肴,豆制品中含有大量的蛋白质和钙质,而菠菜中含有大量的铁元素,然而这两种营养丰富的食物却不能同时食用。这是因为菠菜中含有草酸,会和豆制品中的钙质发生化学反应,形成不可溶的沉淀物,损害身体健康。因此在平时父母做饭的时候,要将这两样食物避开,不要同时给孩子吃,尤其要避免菠菜滚豆腐这种搭配。

4.黄瓜和花生米

黄瓜和花生米是人们喜爱的爽口食物,但是这两种食物也是不宜同时食用的,因为会使得人们的脾胃受到损害,因此在食用黄瓜的时候最好不要再吃花生米。当然,部分妈妈可能会质疑,有些小菜中经常会出现黄瓜丝和花生的搭配,对于这种情况,建议妈妈们还是少给宝宝吃。虽然偶尔吃一点表面上看不出明显害处,但于健康还是不利的。

5.柿子与螃蟹

螃蟹这种大补的食物很多人都爱吃,但是在吃蟹之后,不能再吃柿子。因为两者同食会使得人们腹痛、腹泻,尤其是小孩子,更是容易不舒服。所以家长们最好不要在给孩子吃蟹后的几小时内让孩子吃酸性水果。尤其这两种食物流行的季节惊人的一致,都在深秋之际,所以日常生活中更是需要避免。

其他相克食物

日常生活中很多食物都是相克的,像是肉与鹌鹑蛋,猪肉与梅子,猪血与黄豆,豆浆与鸡蛋,豆浆与牛奶之类的,同食都会导致人们身体不适,所以在吃的时候要小心,不要让孩子的身体白白遭罪。

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