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有经验的妈咪们会经常观察孩子的睡眠状态，如果发现孩子的睡眠状态存在异常的放在，她们都会马上检查孩子身上的部位，看看是不否存在异常，有助于及时发现孩子的身体健康问题。因为，很多时候孩子的睡眠状况不佳可能存在健康问题。
1.睡前烦躁，易醒
正常情况之下，孩子进入睡眠状态都是比较安静自然的，比如妈咪拍拍宝贝们的后背，给孩子唱个歌，讲个故事孩子带着甜甜的笑容进入梦乡。如果孩子睡前烦燥不安，又哭又闹，并且面色发红，伴有呼吸急促的情况的话，孩子多半睡到半夜里会发烧醒来。发现孩子有以上现象，妈咪们应该进一步冷静观察孩子的状况，如有出现感冒流涕，咳嗽，打喷嚏，吐奶，腹泻等情况的话，多给孩子喝温开水，在发热的情况之下需要及时进行物理降温。如果到天明孩子的情况都没有好转的话，需要及时就医。
2.睡时哭泣，乱踢
健康的孩子在睡前都是很开心的，和父母一起做做游戏，听听他们喜欢的音乐或是故事，要么和家长一起进行亲子阅读，孩子带着美好的心情入睡。如果孩子在睡前或是睡时都出现哭闹不安，乱踢被子，小手乱抓，小脸通红，体温升高等症状的话，家长们需要马上想到孩子是不是有可能患上了中耳炎或湿疹。父母需要及时检查宝贝们的耳朵背后皮肤有无红肿症状，如果皮肤有出现红点的情况之下需要及时送医，进一点诊断。
3.睡后咀嚼，磨牙
健康的孩子正常情况之下睡着了都不可能出现咀嚼磨牙等情况，当孩子睡着了之后有出现咀嚼和磨牙情况时，或是因为孩子肠道内有寄生虫的原因，也有可能是消化不良引起。最好是到医院检查一下，如果是寄生虫的原因需要口服打虫药进行驱除。如果是因为消化不良等原因引起，就要注意晚餐不要给孩子吃得太饱，选择少吃多餐的方式给孩子进食。
4.睡中惊醒，哭泣
孩子受了惊吓或是做了可怕的恶梦，没有安全感的情况之下，他们就会从睡梦之中惊醒，然后因为恐惧害怕而哭泣，这样子的情况之下，家长要及时来到孩子的身边，对他们进行安抚，让孩子感觉到安全感，他们就会自然睡着。父母尽量少天孩子去陌生且人群很多的东方，以免惊吓到孩子，放炮竹等情况时把孩子的小耳朵用手捂起来，不要让巨大的声响吓到孩子。